七班会课课件-扬中外国语中学.PPTVIP

中学心理健康教育基础知识 一、为什么要重视心理健康 二、什么是心理健康 三、学校心理健康教育中的几个问题 一、为什么要重视心理健康 1、必理疾病在蔓延，人类心理健康受到严重挑战。 2、心理健康是德智体全面发展的基础。 3、心理素质关系到一个人学业事业的成功 [美]成功的15%依靠学识智力，85%依靠心理 素质、人际关系，即： 成功=15%IQ+85%EQ IQ=智力年龄/生理年龄×100（比奈 西蒙） EQ（情商）：情绪智力。包括①认识自身情绪；②妥善管理情绪；③自我激励；④认识他人的情绪；⑤人际关系的管理。 二、什么是心理健康 1、世界卫生组织对“健康”的定义：不但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 即：全面健康=身体健康+心理健康。 心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳状态。（但不是指十全十美的绝对状态） 最佳功能状态： 以积极的有效的心理活动，平稳的、 正常的心理状态，对当前和发展的社会 及自然环境作出良好的适应。不仅如此， 而且还具有创造力的理想和推进社会进 步的创造力。 现代心理卫生运动的发展经历三个阶段 1、第一阶段：20世纪20年代——二战结束 改善病人待遇==注意精神病的预防 2、第二阶段：二战后——60年代末期 关心身心因素制约==关注社会因素的影响 即生物 医学模式==生物—心理—社会医学模式 3、第三阶段：70年代——目前 提高个体的适应能力==全面提高人的心理素质 2、心理健康的标准 ①了解自我，悦纳自我 ②接受他人，善与人处 ③正视现实，接受现实 ④热爱生活，乐与助人 ⑤智力正常 ⑥能协调和控制情绪，心境良好 ⑦人格完整、和谐 ⑧心理行为符合年龄特征 3、怎样判断心理是否健康 1、智力是否正常（前提和基础） 2、情绪状态是否健康、合理、乐观、 开朗 3、意志是否健全 4、行为是否协调 5、人际关系是否适应 6、行为反应是否适应 7、心理特征是否与年龄相适应 三、学校心理健康教育的几个问题 （一）中小学生常见的心理问题 ⑴性心理问题 ⑵考试焦虑症 ⑶学校适应不良症 ⑷个性塑造问题：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、孤僻、依赖、自卑等 神经症，又称神经官能症或精神神经病，是 一种轻性神经功能障碍疾病的总称。包括：神经 衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、神经症性抑郁、 癔症、疑病症等。 （6）人格障碍 人格：又称个性。表现为人与其他人相区别的特质或个人特征，是一个人表现出来的独特的行为模式、思维模式和情绪反应特征，反映在人的知、情、意、行等心理活动的各方面。因此，一个人的认知能力，行为动机方式和情绪反应特征，人际关系协调程度，态度和信仰体系，道德价值观等，构成了一个人的人格。 人格障碍：即病态人格，人格发展的内在不协调，是在没有认识障碍或没有智力障碍的情况下的情绪反应，动机和行为活动的异常==异常的心理现象。 （二）影响学生心理健康的因素分析 （1）生理因素：青春发育期“三大巨变”：身体外型的剧烈变化、体内机能的迅速健全、性器官和性机能的发育成熟 （2）心理因素==矛盾心理 ①与学校、家庭、社会间的不适应 ②功能的完善与性心理的幼稚 ③自我意识增强与社会化的成熟滞后。 ④感情的要求外露与内隐（ 控制力强 ==内心世界丰富） （3）家庭因素 家长的知识水平，期望水平，管理方式，特殊家庭等。 （4）学校因素 （5）社会因素 ①社区影响 ②社会风俗习惯 ③媒体因素 [美]心理学家史特尔-史密斯：8—9岁的儿童 没有攻击性行为的卡通片——行为没变化 重攻击性行为的卡通片——攻击性行为明显增多 （三）学校心理健康教育的途径 ①心理教育 ②心理辅导 ③心理咨询 ④心理治疗 （四）心理咨询的基本原则 （1）理解、支持原则 （2）保密性原则 （3）耐心倾听和细致询问原则 （4）疏导抚慰和启发教育原则 （5）促进成长的非指示性原则 （6）咨询、治疗和预防相结合的原则 （五）心理治疗理论 A、弗洛伊德——精神分析法 [美]心理史学家波林说：谁想在今后三个 世纪内写出一部心理学史而不提弗洛伊 德的姓名，那就不可能诩是一部心理学 通史了 B、艾森克“行为疗法” 1、放松疗法 2、系统脱敏法 3、满疗法 4、模仿学习疗法 C、艾利斯—合理情绪疗法简称RET ABCDE治