篇名从迷信出发到专业-女性生理期调养方法作者翁钰旻国立兰阳.PDFVIP

篇名 ： 從迷信出發到專業-女性生理期調養方法 作者 ： 翁鈺旻 。國立蘭陽女中 。高一 1 班 葉珉汝 。國立蘭陽女中 。高一 1 班 指導老師 ： 李健浩 老師 女性生理期調養方法 壹●前言 一 、研究動機 由於現代飲食以及生活模式日益與傳統正常生活相違背,但女性生理調養有一定 的重要性,在傳統觀念下的調養方法有些讓現代人認為是迷信甚至於不予接受及 信任,然而現代的調養方式亦讓人不知是否有一定效用,造成在調養方面不知所措 的情形 。 (註四)在調養不當的狀況下,再月經週期可能會經痛 、頭暈 、頭痛等 ，以導致生活 上的各種不便 。例如:學生因為經痛而無法上課 、上班族因為頭暈頭痛造成工作 效率降低 。在月經週期容易影響個人情緒上的不穩定一導致與人相處間的問題 。 而我國在民國九十一年一月十六日公佈並實施兩性工作平等教育法第十四條規 定 ，女性工作者有請生理假的權利 ，顯示月經期間不適症狀在作上的不便 ，顯示 經期調理是有其必要性的 。 因為在周遭生活環境時常發現女性生理期造成的種種不便 ，並認為生理調理為解 決問題的重要方式 ，從傳統的民俗療法到現代專業醫生建議的方法有許多令人匪 夷所思或不知是否正確的地方 ，使得很多人無所適從 ，故研究此議題歸論女性生 理調養的正確方法 。 二 、研究目的 基於上述的研究機 ，本研究小組歸納出下列 3 項的研究目的 ： 1.了解一般女性對於生理期調養的重視程度 2.探討何種生理期調養方法最為普遍 3.探討何種紓解生理期疼痛方法最為有效 三 、研究方法 為了達到上述的研究目的 ，本研究小組採用問卷調查 。 問卷調查:對於女性生理期調養方法設計其相關問卷 ，針對一般女性進行調查 ， 以了解一般女性對於生理期調養的看法 、一般女性認為何種生理期方法最有效和 其紓解生理期疼痛的方法 。進而歸納出其問題之結論 。 因此設計問卷如下: (註二-Q4)(註三-Q1.Q9)(註五-Q3) 1 女性生理期調養方法 親愛的受訪者您好 ： 我們是蘭陽女中的學生 ，基於課程需要 ，現正進行 『女性生理期調養 方法 』的調查 ，非常需要您的協助 ，請在下列各問題勾選您的答案即可 ， 本問卷純供課堂教學之用 ，保證不涉及個人隱私或移作其他用途 ，耽誤您 寶貴時間 ，十分感謝 。 國立蘭陽女中小論文研究小組 指導教師 ：李健浩 研究學生 ：翁鈺旻 葉珉汝 敬上 一 、基本資料 1.年齡 ：□ 20 歲以下 □ 21 歲~30 歲 □ 31 歲~40 歲 □ 41 歲~50 歲 學歷 □ 51 歲以上 2