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宁波大学生社交焦虑与自我与谐相关研究 　　【摘 要】本研究目的是了解当前宁波大学生社交焦虑状况，探讨自我和谐对社交焦虑的影响，为高校的心理健康教育提供参考。采用Leary编制的交往焦虑量表（Interaction Anxiousness Scale，IAS）和王登峰编制的自我和谐量表（Self Consistency And Congruence Scale）对宁波市内4所大学300名大学生进行问卷调查。结果发现：（1）宁波市大学生社交焦虑分数高于常模；（2）宁波市大学生自我和谐得分处于中等水平；（3）社交焦虑与自我和谐关系密切；自我和谐对社交焦虑具有良好的预测作用。 　　【关键词】社交焦虑；自我和谐；宁波大学生 　　社交焦虑的雏形来自于1846年Casper报道中的赤面恐怖。1903年法国精神病学家Janet是对社交焦虑进行描述的第一个人，他用“社交恐怖”一词来诠释这种现象，并认为这种现象是神经衰弱的一种表现形式。 　　但真正确定“社交焦虑”一词的是英国精神病学家Mark和Gekler。他在一组实验中将有恐怖障碍的病人从中区分出来，称之为具有社交焦虑的病人。他们的共同特征往往都是害怕社会处境，例如害怕在众人面前说话，吃东西，害怕参加聚会等等。 　　国内外研究者对于社交焦虑进行了很多研究。大部分研究表明，高焦虑的个体对于可能的负面评价过于敏感，尤其当其社会接受度处于危险中期。Clark和Arkowitz发现高社交焦虑的个体更倾向于低估其社交能力，消极的评价自己、以及更多的在社交情境中表现不良、经常认为他人对自己的行为反应不积极。Dacila和Beck发现具有高社会焦虑症状的个体会产生回避表现他强烈的情感和逃避冲突的愿望。 　　流行病学家的研究发现，一个人的社交焦虑症状从儿童发育期到青春期的增长趋势是显著的，在情绪少年中社交焦虑问题广泛存在，而且影响极大。大学阶段是人生发展的重要转折点，是个体逐步成为一个“社会化”的社会人的关键时期，这个时期能否顺利度过关系着大学生是否可以成功在社会上立足。 　　C Rogers人格理论中提到了关于自我和谐的概念，它强调个体自我内部的协调以及自我与经验之间的协调一致。Rogers认为，个体的自我和谐与心理健康之间有着千丝万缕的联系，自我与经验的不和谐势必会影响人的心理健康，从而会造成一定程度的焦虑、抑郁等不良情绪的产生。大学生正处于青春期和特定环境下，在他们的世界观、人生观、价值观、理想与现实、就业等方面容易出现各种矛盾冲突和心里障碍，这很可能会因为适应不良等问题而引起自我不和谐的危险。 　　郭晓薇认为自我评价和社交技能对社会焦虑的影响至关重大，自我评价和社交技能越高，社交焦虑水平就越低，所以导致大学生产生社交焦虑的主要原因就是自我评价过低和缺乏社会技能。 　　综上所述，本研究在前人研究的基础上，调查了宁波市大学生社交焦虑及自我和谐的现状，并进一步探讨当前大学生社交焦虑与自我和谐两者之间的关系。理论上，这将进一步充实关于大学生社交焦虑这方面课题的研究内容，为以后的研究提供一些借鉴；实践中，可以据本文提出的一些建议，指导对当前大学生的社交行为和心态及心理健康教育活动，改变大学生目前的社交焦虑及自我和谐现状。 　　一、研究方法 　　（一）研究对象 　　本研究在宁波市四所大学中，采用随机抽样法抽取被试300人，年龄为18～23岁，发放问卷300，实际有效问卷265份，有效率88.3%，其中男生125人，女生140人。 　　（二）研究工具 　　1. 交往焦虑量表（IAS） 　　采用Leary编制的交往焦虑量表（IAS），该量表用于评定独立于行为之外的主管社交焦虑体验的倾向，包含15个条目，都是自陈式的问题，采用5级评分，即从完全不符合到完全符合的评定。其中，第3、6、10、15题是反向计分题。总分从15（社交焦虑程度最低）到75（社交焦虑程度高）。 　　2.自我和谐量表（SCCS） 　　自我和谐量表是由王登峰根据Rogers有关自我和谐概念的阐述编制成的，量表一共有35个项目，采用五级评分，即从完全不符合到完全符合，包括自我与经验的不和、自我灵活性、自我刻板性三个分量表。 　　3.统计方法 　　测试数据采用Excel和SPSS16.0统计软件包进行处理分析，运用了独立样本T检验、相关分析、回归分析。 　　4.施测过程 　　问卷分两部分发放，第一部分是以纸质问卷，当场发放给被试群体，以无记名形式填写，第二部分以网络问卷形式发放，结束后以邮件形式回复，最后进行统计分析。 　　二、结果 　　（一）宁波市大学生社交焦虑感研究 　　1.大学生社交焦虑感的总体状况 　　由表1可以看出宁波市大学生社交焦虑平均得分为41.02分低于60分，说明大部分宁波市大学生社交焦