河南大学心理咨询与辅导中心-王瑶-精选版.ppt

 河南大学心理咨询与辅导中心 王 瑶 * 第一讲 ： 大学生的心理健康与心理特点分析 * 一、心理健康概述 （一）心理健康的基本含义 心理健康是指在身体、职能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。（第三届国际心理卫生大会，1946） 1948年世界卫生组织明确指出：健康不仅仅是没有疾病,而且是生理上、心理上、社会上的完好状态和完全安宁。 *  心理健康指一种生活适应良好的状态。包括两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病。 心理健康通常是指人的基本心理活动的过程、内容的完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、个性的完整、和谐，能适应社会。（刘维良，2000） *  （二）心理健康的标准 1、智力正常，乐于学习和工作 2、情绪协调，心境良好 3、人际关系融洽 4、保持自我的和谐统一（自我认识、自我接纳、自我调节） 5、行为正常，个性协调 6、有良好的社会适应能力 7、行为符合年龄特点 *  （三）心理异常者的主要特征 痛苦感 心理――生理机能紊乱 焦虑感 我向关注 异常心理固着 意识域狭窄 *  （四）心理正常与不正常状态的大致区分 1、心理健康中的“灰色区”概念 如果将人的精神正常比作白色，将精神不正常比作黑色，那麽在白色和黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域――灰色区，世间大多数人都散落在这一灰色区域内。（岳晓东，1998） * “灰色区”概念示意图 各种非病理性精神痛苦之和 各种病理性精神痛苦之和 纯白 浅灰 深灰 纯黑 特点 健康人格 由生活压力产生的心理冲突 变态人格 精神病 自信心强 一般的发展性心理问题 心理障碍 适应力强 ? 服务 心理咨询师 心理治疗师 精神科医师 社会工作者 工作模式 咨询心理学 临床心理学 医学 *  说明： ?大多数人会在某个时期或某个心理方面出现“浅灰色区”的问题，是正常人的正常问题，通过自我调节及心理咨询解决问题； ? “深灰色区”指种种人格异常、神经症等，需要依靠有医学背景的心理治疗师做较长时期的治疗工作； ?精神病是精神不健康的极端，与心理问题和心理障碍有根本区别，在人群中是极少数。 *  2、判断正常与异常的心理活动的三项原则 主观世界与客观世界的统一性原则 精神活动的内在协调一致性原则 个性的相对稳定性原则 *  3、心理障碍与精神分裂症的简单区分： 有无自知力 有无自主求助动机 有无行为异常 有无幻觉和人格解体 有无思维障碍 （逻辑倒错；联想松弛；妄想） 有无情感障碍 （情感淡漠；情感倒错等） * 二、影响心理健康的因素 （一）社会因素 政治 经济 文化 生活环境 生存压力等 （二）个人因素 价值观念 身体健康状况 心理健康素质 （神经类型；心理承受能力；心理适应性；焦虑特质） 行为方式 成长经历 我向性程度 自我调节能力 * 三、关注学生的心理健康是新时期思想政治工作的重要内容 （一）社会的发展与进步，使心理健康问题越来越成为人们关注的焦点 （二）大学生群体心理健康的整体水平偏低，引起了思想政治工作者的高度重视 大学生群体的特殊性 (高教育水平群体；高智商群体；高自我价值感群体；高压力群体) 大学生心理健康状况令人担忧 *  （三）以人为本的管理理念，促进了思想政治工作在内容和方法上的改革 （四）心理健康教育工作与思想政治工作关系密切 联系： 心理健康教育是德育的基础;基本职能相同;教育内容有共同之处;一些渠道是共同的。 区别： 理论基础不同;具体目标不同;教育内容有区别;方法有区别。 * 四、大学生主要心理特点分析 （一）?? 大学生的学习心理 学习的自主性、选择性增强 学习内容的多元化和丰富性 学习途径的多样化 学习的专业化与阶段性 新的学习理念与应试学习之间