说课：八式太极拳教学.pptVIP

八式太极拳1-4式教学 体育学院体育教育专业三年级 武术必修课 太极拳部分第二次课 授课教师：安林继 设计结构 一、教材及教学对象分析 二、教法、学法分析 三、教学过程 四、教学评价及效果 五、教学需求 一、教材及教学对象分析 1、教材的地位、作用 太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。八式太极拳也叫一段太极拳，是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，即初段位中的一段考评套路，是练习太极拳的入门基础套路。共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，吸取了杨式大架太极拳中最为主要和基础的八个动作。 内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。通过八式太极拳的学习可以提升学生的太极拳基本功，为以后学习其他太极拳种奠定基础。 教材及教学对象分析 2、教学对象分析 本次课程针对体育学院大学3年级学生，本班学生已经接触过体育专业的大部分必修课程，身体素质得到良好发展、心理结构已趋向成熟。并且在本门课程前面部分中已经掌握一定的武术基础，但对太极拳接触甚少。当前，我们强调人文底蕴培育与职业应用能力培养的融合，太极拳所蕴含的和谐思想对陶冶人的外在仪表及内在修养颇有裨益。因此将太极拳教学作为一项必学内容，将太极理念深入到课堂教学中，提高学生的文化素养，培养学生对我国传统武术的兴趣，激发学生的民族意识和自强不息的民族精神。 教材及教学对象分析 3、教学目标 （1）认知目标：让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化的特点和引导学生对此产生兴趣。 （2）技能目标：通过学习使学生较好地掌握基本步型、手型，先做到形似，掌握八式太极拳1-4式的技术动作。 （3）情感目标：学会合作、学会评价，培养学生分析问题，解决问题的能力和团结协作精神，激发学生民族自豪感和对祖国的热爱，提高他们的自学能力，养成良好的锻炼习惯，运用太极拳的方法和理念进行自我调整身心，主动缓解压力、达到减轻身心疲劳的目的。 教材及教学对象分析 4、教学重点、难点 重点：云手 难点：重心转换，虚实、阴阳的把握 二、教法、学法分析 1、教法 讲解法（语言简练、重点突出） 示范法（采用完整示范和分解示范，利用肢体语言建立动作表象，镜面示范、背面示范相结合） 巡回纠错（发现问题及时纠正） 音乐引导 口令指挥 教法、学法分析 2、学法 实践练习（模仿练习、集体练习、分组练习、个人练习） 自主探索（发现动作问题并及时改正） 合作交流（相互对比、相互评价、讨论） 三、教学过程 1、准备部分 课堂常规 准备活动（徒手操、武术操，充分拉伸肩腰腿各韧带） 太极拳基本功（桩法、手法、步法等） 2、基本部分 （1）分部学习起势、卷弘式、搂膝拗步、野马分鬃、云手。 （2）由教师完整示范开始-领做-重点内容讲解与示范-领做-口令下学习练习-共性错误分析讲解-分组练习（教师流动指导）- 评价。 （3）加入一定的攻防含义，使学生更加直观的理解每一个动作，激发学生兴趣，使“要我学”变成“我要学”。 3、结束部分 整理放松 教师评价 回收器材 师生“抱拳礼”道别 四、教学评价及效果 1、教学评价 教师评价 自我评价 学生评价 多元化评价 2、教学效果 平均心率：110次/分钟 最高心率：150次/分钟 练习密度：30%~50% 运动负荷：约30% 五、教学需求 空旷场地一块、音响器材一套 * * * * *