二十四式简化太极拳在高校开展情况和对策研究.docVIP

二十四式简化太极拳在高校开展情况和对策研究 　　摘 要：文章运用问卷调查法、文献资料法、访谈法和数据统计法，以郑州大学西亚斯国际学院为例，对教授太极拳的教师教学情况、学生学习情况进行调查分析。研究结果表明：大多学生能以良好的态度学习太极拳，积极性较高，积极性女生高于男生，绝大部分学生能够很好的掌握太极拳的动作技能，对太极拳教学持肯定态度，尽管如此，在教学过程中依然存在着诸多问题，文章针对存在的问题提出了相应的对策，以期促进太极拳的进一步普及与发展，并为高校太极拳课程的开展提供一定的理论依据。 　　关键词：高校 太极拳现状 对策中图分类号：G85 　　文献标识码：A 　　文章编号：1004-5643（ 2015 ）01-0057-031 前言太极拳作为高等学校公共体育课教学大纲的重要内容之一，蕴涵着丰富的中罔古典哲理。它以脉络学说为基础，练习的过程中注重“松、静、匀、柔、网”的特点，特别是突出“松”字，强调练习者心静体松、用意不用力，配合均匀沉静的呼吸，“以意导体”，使练习者练习后达到身血液流畅，身心舒适，精神焕发的效果。然而，处于20岁左有的高校大学生，正处于活泼好动、精力充沛的青春期，大多数学生比较喜欢对抗激烈、有较强节奏感的运动。而对太极拳的认识不够全面，认为太极拳是一项中看不中用，只适合老年人练习的运动，所以很少有学生愿意去体验太极拳运动所蕴含的健康价值。文章通过对郑州大学西亚斯国际学院二十四式太极拳开展状况的调查与分析，从中总结出开展太极拳的有效方法与手段，以此促进太极拳活动进一步普及与提高，并为高校太极拳的开展提供一定的理论依据。2 调查对象与研究方法2.1调查对象以郑州大学西亚斯国际学院学习太极拳的300名大一学生为调查对象。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过网络搜索引擎，查阅收集相关资料文献等途径，分析并进行整理归纳。2.2.2问卷调查法通过对郑州大学西亚斯国际学院大一新生练习太极拳学生的问卷调查，了解目前郑州大学西亚斯国际学院二十四式太极拳的开展状况。问卷共发出300份，男女生各150份，回收300份，回收率100%，其中有效问卷300份，有效率100%。2.2.3访谈法通过对郑州大学西亚斯国际学院教授太极拳的教师10人进行访谈，从而了解开展太极拳课程的相关问题，并提出太极拳在高校开展的相关建议。2.2.4数据统计法统计、整理调研数据，并对数据通过Excel软件进行统计处理。3 研究结果与分析3 1太极拳在郑州大学西亚斯国际学院开展的基本情况3.1.1郑州大学西亚斯国际学院学生对太极拳课程喜爱程度情况由表1可以看出，郑州大学西亚斯国际学院男生不喜欢太极拳的人数相当多，占调查男生比例的43.3%，而女生不惜欢的也不在少数，占调查女生总数的25.3%；喜欢太极拳的男生比例为23.3%，女生为44.7%，女生对太极拳的喜欢程度明显高于男生。男女生喜欢太极拳的占调查学生总数的34%，不喜欢的占总数的34.3%，可以看出，不喜欢的人数要多于喜欢的人数，这是郑州大学西亚斯国际学院太极拳存在的现状，也是一个需要改进的地方。3.1.2郑州大学西亚斯国际学生对太极教学的满意度南表2可见，在随机抽取的300名学生对太极拳教学的满意程度为：男生对教学满意的为40人，占调查男生的百分比为26.7%，女生对教学满意的为61人，占调查男生的百分比为40.7%，总体对教学满意的人数共101人，占调查学生总数百分比为33.7%；满意度一般的为148人，男生78人，女生70人，男女比例为52%和46.7%，总百分比为49.3%；不满意的为51人，男生32人，女生19人，男女比例为21.3%和12.6%，总百分比为17%。总体来看，学生对教师的教学基本满意。但并不乐观，满意的仅占33.7%，而满意度“一般”的已接近达到49.3%，将近一半，说明太极拳教学在学生心中并不理想。据了解，太极拳授课教师在教学过程中能够做到认真讲解，耐心指导，对学生负责，及时纠正错误动作；大多数学生能做到认真听讲，及时提问，揣摩动作技术。但面对如此多的学生，只由一位教师授课，而且大多数学生以前从未接触过太极拳，学生仅靠短短的半年甚至更少时问，在如此少的时问内，想让众多的学生领悟太极内涵，保证太极拳动作形式的正确性，的确有非常大的难度。另一方面，太极拳授课老师并不是专门学习太极拳出身，其自身的太极功底也是十分有限的，对太极拳教学的实质把握上可能会有所偏差。太极拳是内家拳，要求精、气、神合一，以意识引导动作，意到身随，并配合均匀细长的呼吸，这样才能达到太极拳的健身原理。而要到达这种状态至少需要持续不问断练习两三年时问以上。武术界有句俗语称“太极十年不出门、形意一年打死人”，意思就是，要想练好太极拳须花十年的时问，而学习形意拳一年的时问就可以学有所成啦。这样教学的