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浅谈课外体育活动和学生素质训练 　　《课程标准》明确指出体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课。本文通过对高中身体素质练习，并在新课程教学过程中施行，使学生在秒积极主动快乐的情绪下，圆满完成教学目标，获得良好的教学效果。我校是一所重庆市级重点中学，才创建不久，为了提升学校办学质量，提高学生综合素质，为学生的终身发展打下良好基础，为学生幸福生活打下亮丽底色，在我校校长大力提倡下，学校将多种课外兴趣小组、艺术团队开展得是生机勃勃、欣欣向荣，呈现出一片热火朝天的喜人景象。在这些兴趣小组中，以体育方面的兴趣小组居多，如篮球兴趣小组、排球兴趣小组、乒乓球兴趣小组、足球兴趣小组、武术兴趣小组、健美操兴趣小组等。 　　各种体育兴趣小组的教师们为了提高学生的兴趣，让学生能尽快掌握所学项目的技能，对学生的教学都停留在了对该项目技能的教学上，如乒乓球的教学就是让学生不停地练习各种发球、各种接球方法和攻杀；武术教练就是不停地教学生打各种套路拳，舞蹈小组的就是教学生跳舞，等等这些本无可厚非，但经过一段时间的练习，再去仔细一看，武术小组的同学一套打得看似纯熟的拳却看不到任何杀伤力，一套拳打下来人就气喘吁吁，更不要说在比赛中的表现了。这就是武术教练忽视了对学生身体素质的力量、耐力等身体素质的练习，让其练的结果是花拳秀腿。而舞蹈小组的同学看似把舞蹈动作跳熟了，但在有些有