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河北省中学教师生命质量现状和对策建议 　　摘要：以河北省不同市区市属中学教师为研究对象，研究了中学教师生命质量现状，发现大多数中学教师生命质量不高，分析了造成这一现状的原因，给出了合理化建议。 　　关键词：生命质量；河北省；中学教师 　　中学教师是基础教育的骨干，他们平时面临着升学的压力、教育对象的复杂化、高考制度的改革以及课程改革、教学手段的革新等，承担着太多的工作重压，精神经常处于紧张状态，长此以往其心理及身体健康状况出现许多问题，以致影响其生命质量。如果这些问题得不到妥善的解决，不仅影响到中学教师本身的发展，更会阻碍国民教育的发展。因此，如何应对压力，如何在劳累中保持一种健康快乐的心态，已成为中学教师普遍关注的问题。本文就中学教师生命质量现状进行了调查，并提出一些建议，以期提高中学教师的生命质量。 　　一、研究对象和方法 　　1.研究对象 　　本文选择河北省内不同市区的18所市属中学的在职教师为研究对象。 　　1.研究方法 　　（1）文献资料法。本文查阅大量有关生命质量的文献资料，了解相关研究的最新动态以及相关研究成果，为本文研究奠定了理论基础。 　　（2）问卷调查法。采用分层-等比-随机抽样的方法。发放问卷1240份，回收1205份，其中有效1183（男598，女585）份，有效率95.40%。 　　（3）数理统计法。本文回收的数据运用excel和spss13.0进行处理 　　（4）逻辑分析法。运用分析、演绎、综合、归纳、概括等逻辑学方法，对收集的资料进行统计和逻辑分析。 　　二、影响中学教师生命质量的因素 　　1.身体疾病 　　在接受调查的1183名教师中，患一种以上疾病的有978人，其中男367人，女611人，总患病率为82.7%。所调查的教师患有如下几类常见疾病的较多： 　　循环系统疾病：其中患冠心病、高血压、脑动脉硬化等的有261人，占调查人数的22.1%。这类疾病有较大的潜在危险，并且不易治愈，长期困扰教师的生活，严重影响教师的生命质量。 　　呼吸系统疾病：其中患咽炎的558人，占调查人数的47.2%；患慢性支气管炎的130人，占调查人数的11.0%。这类疾病虽然对教师的危害不是很大，但是其顽固性和复发性，对教师的生命质量产生了很大影响。 　　消化系统疾病：其中患胃肠炎的224人，占调查人数的18.9%；患十二指肠和胃溃疡的110人，占调查人数的9.3%。此类疾病对教师的日常生活和工作产生很大影响。 　　五官科疾病：其中患沙眼或视力低下的718人，占调查人数的60.7%；患耳鼻疾病的397人，占调查人数的33.6%。此类疾病对教师影响不大，但患病率高，也不容忽视。 　　2.社会压力 　　教师是人类灵魂的工程师，肩负着传道、授业、解惑的使命和历史的传承。在传统文化影响下教师被偶像化，在世人眼中，教师要为人师表，不仅要教育好学生，还要做人们的楷模。但是，教师也不是圣人，在担任社会角色的同时，还承担着家庭生活的重任。在工作之余，他们也需要休息，有时也可能会犯错误，犯错误也需要得到别人的谅解。但是人们却习惯用更高的标准去要求他们，这样，无疑加大了中学教师的心理压力。 　　3.学校压力 　　国家教育部门自从实施素质教育以来，重点强调要减轻学生的课业负担，但国家教育部门的升学指挥棒仍然是以考试成绩为标准，升学率是各个中学生存的关键。为了在每年的升学考试中都能取得较好的成绩，每一任校领导都严抓教学质量。这样，学校为了管理好教师，提高教学质量，对每位教师实行严格的点名制度、不定时查岗制度、考试成绩排名等方式。实际上，学校在督促教师工作的同时，也增大了每一位教师的压力［2］。 　　4.学生及其家长对教师的高期望值 　　每一个家长都有着望子成龙、望女成凤的期盼，他们想为自己的孩子选择最好的受教育环境和最好的老师，无疑，家长对教师的期望值也最高。孩子的每一次进步，成为每位家长的最大追求。然而，当孩子的成绩不尽人意、没有达到家长的要求时，学生和家长对教师态度，是施加给每一位教师的最大心理压力。 　　5.自身压力 　　为了提高自身的教学水平和业务能力，中学教师还面临着学历提高、职称评定和教师资格认定等问题，也面临着合同期聘任、末位淘汰和按绩取酬等问题。有的教师能适应形势的需要，自我调整，把压力转化为动力，但也有部分教师心理比较脆弱而无法适应一系列教学改革的要求而导致心理危机。 　　三、几点建议 　　在众多增进健康的措施中，体育活动是最直接、最有效、最简便的方法。因此，如何使中学教师群体参与体育活动，将体育活动纳入到其生产方式中，使其身心保持健康和谐状态，以应付更加激烈严俊的社会生活的挑战，是当前亟待解决的问题。 　　1.充分利用学校体育场地设施，重视体育锻炼；因地而异、有针对