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备 课 本
备 课 本
(小学体育)
学 校
年 级
姓 名
( 学年度 第一学期)
一年级第一学期体育与健康教学计划与进度
课次
教学内容
课次
教学内容
1
一、队列练习:整队、立正、稍息
二、游戏:分左右
2
一、队列练习:整队、报数、向右看齐
二、游戏:快快集合
3
队列练习:成体操队形
二、广播操:“希望风帆”预备节
4
队列练习:原地踏步走
二、广播操:第一节(伸展运动)
5
队列练习:向右转
二、广播操:复习预备节、第一节
6
队列练习:向右转、向左转
二、广播操:第二节(扩胸运动)
7
队形练习:排成圆形队伍
二、广播操:第三节(踢腿运动)
8
队形练习:排成方形队伍
二、广播操:复习第二、第三节
9
队列队形练习:复习前面所学
二、广播操:第四节(体侧运动)
10
广播操:第五节(体转运动)
二、走和跑:大步走
11
广播操:复习第四、第五节
12
广播操:第六节(腹背运动)
13
走和跑:走成直线
14
走和跑:站立式起跑
15
广播操:第七节(跳跃运动)
16
广播操:复习第六、第七节
17
广播操:第八节(整理运动)
18
广播操:复习
19
走和跑:站立式起跑
20
跑:听各种信号起跑
21
跑:各种姿势的起跑
22
跑:加速跑
23
跑:追逐跑
24
跑:50米快速跑(模拟考核)
25
跑:50米快速跑(考核)
26
绳子的游戏
27
跳绳:并脚跳短绳
28
跳绳:并脚跳短绳
29
跳绳:30秒计时跳短绳
30
跳绳:30秒计时跳短绳
31
跳绳:一分钟计时跳短绳
32
跳绳:一分钟计时跳短绳(考核)
33
篮球:熟悉球性练习(一)
34
篮球:熟悉球性练习(二)
35
投掷:玩纸炮
36
投掷:玩纸飞机
37
篮球:熟悉球性练习(三)
38
篮球:熟悉球性练习(四)
39
投掷:投掷“海洋球”
40
投掷:投掷羽毛球
41
篮球:原地运球(一)
42
篮球:原地运球(二)
43
投掷:投掷小沙包
44
投掷:投掷小沙包
45
踢毽:单脚内侧踢毽子
46
踢毽:单脚内侧踢毽子
47
坐位体前屈(考核)
48
游戏:叫号赛跑
49
篮球:行进间运球(一)
50
篮球:行进间运球(二)
51
游戏:看谁投得准
52
游戏:单脚跳接力赛
53
篮球:传接球(一)
54
篮球:传接球(二)
55
游戏:套圈(一)
56
游戏:套圈(二)
57
跳跃:单脚跳接力
58
游戏:“贴大饼”
59
健康教育
66
健康教育
61
健康教育
62
健康教育
63
健康教育
64
健康教育
考核项目
50米跑
1分钟跳短绳
坐位体前屈
第1课时
学习阶段:水平一
学习内容:一、队列练习:整队、立正、稍息;二、游戏:分左右
学习目标:知道养成正确的身体姿势的重要性,学习立正、稍息动作及快速排成两路纵队和四路纵队,尽量提高学生上课时注意力。
学习步骤:
队列练习
重 点:动作正确、规范。
难 点:注意力集中,动作整齐
教师活动:1、教师指导学生排成二路纵队。
2、指导学生二路纵队变成四路纵队。
3、示范讲解立正、稍息基本动作。
4、指导学生练习立正、稍息。
5、组织学生观摩表演及分组比赛。
学生活动:1、在教师指导下快速排成二路纵队。
2、学习二路纵队变成四路纵队。
3、认真观察老师示范,并自我模仿。
4、在老师的指导下认真学练立正、稍息动作。
5、分组观摩表演比赛。
组 织:
游戏:分左右
重 点:了解游戏方法,能分清左右。
难 点:快速做出正确的反应。
教师活动:1、教师讲解游戏方法、规则,激发学生学习兴趣。
2、教师发出口令,如:举起左(右)手、左脚向左伸出、右手拉住左耳等,指导学生做出正确反应。
3、组织学生进行游戏比赛。
学生活动:1、了解游戏方法、规则。
2、听老师口令快速做出反应。
3、分成四组进行游戏比赛
组 织:
场地器材
授课
记载
班级
情况
练习密度
%
课后
小结
第2课时
学习阶段:水平一
学习内容:一、队列练习:整队、报数、向右看齐 二、游戏:快快集合
学习目标:知道自己在队伍中所处的位置,学习报数、向右看齐及快速排成四列横队的方法,能愉快地进行游戏。
学习步骤:
队列练习
重 点:学习向右看齐和报数方法。
难
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