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中学生青春期身心发展的的特点及健康教育 　　青春期是指个体从生长突增开始到生长基本上停止的时期。在这一时期他们长身体长知识长智慧，初步形成人生观和世界观。他们以旺盛的精力吸收科学知识的成果，点燃智慧的火花，探索人生的意义，树立远大的理想，进行人生道路的抉择、交往与友谊的寻求和生活意义的探索。因此青春期是人生的一个具有特殊意义和极重要的关键期，是一个人由童年走向独立人生道路的过渡期。怎样使他们顺利地过渡到成年，是社会、学校、家庭必须关注的重大课题。 　　 　　一、青春期生理变化 　　 　　青春期的最大特点是个体在生理上蓬勃成长，急剧变化。这些变化主要表现在以下三个方面。 　　 　　1　身体外型上的变化 　　身体外型的变化主要有：①骨胳与肌肉的发育。青春期学生骨胳肌肉发育最快，但脊椎、胸廓、骨盆和四肢尚未完成骨化过程。骨胳比较柔软、富有弹性、易弯曲。18岁后逐渐骨化，但完全骨化要到25岁。肌肉纵向生长，横向发展不够，因而体形显得瘦高而耐力不足。②身高、体重。个体身高、体重的发育有两个加速期。第一次发育高峰在乳儿期(0―1岁)；第二次高峰在青春发育期。初中生每年身高平均增长7-10厘米，体重每年增加约3-3.5公斤。女孩从9岁起进入生长发育的突增阶段，男孩比女孩晚1-2年，14、15岁以后男孩身高、体重超过女孩。③第二性征。即指青春期男女特有的在性激素的刺激下所出现的身体内外的一系列变化。如男生喉结突起，声音变粗，长胡须，阴毛、腋毛先后出现；女生乳房隆起，骨盆变宽，臀部变大，皮下脂肪增厚，阴毛、腋毛先后出现。第二性征使青春期学生的性别差异日趋明显。 　　 　　2　体内机能的健全 　　主要有以下表现：①心脏的发育。心脏发育较快，但落后于血管的发育。因此心跳较快，血压高，易疲劳。②肺的发育。男生到17-18岁，女生到16-17岁，可达到接近成人的肺活量。③脑和神经系统的发育。13-14岁脑已基本成熟，但脑、神经系统发展成熟需要到20-25岁以后。 　　 　　3　性成熟 　　月经初潮和遗精标志着性发育即将成熟。一般男性15岁左右开始首次遗精。遗精意味着男性生殖腺开始走向成熟。 　　女性的性成熟比男性早I-2年，一般女性从11-12岁开始进入性成熟期，男性从13-14岁进入性成熟期。 　　 　　二、青春期心理发展及健康教育与引导 　　 　　与生理变化相对应的是青春期学生的心理上的迅猛发展，激烈动荡，这是一个充满五彩缤纷的幻想和心理矛盾的时期，也是青春期学生在主客观因素相互作用下经历一系列的矛盾运动过程，使个性基本定型和社会化进一步发展的时期。 　　 　　1　性成熟提前，性道德发展滞后 　　青春期学生由于性器官和性机能的发育成熟，性激素的分泌和第二性征的出现，引起了他们一系列复杂的变化，他们开始意识到两性差别与两性关系。他们程度不同地出现了易于幻想、易于冲动和对异性的好感、好奇，热情爱慕等现象。而社会文化环境的影响，如影视文学作品中的爱情情节及流行歌曲中的缠绵的情调，特别是一些“黄色”影像书刊等，会使青春期学生的心理躁动加剧。加上缺乏性心理方面的教育，易导致性心理变态，甚至失足或性犯罪。 　　对于青春期学生在性心理发展上的不协调，宜加强性生理、性道德方面的教育，使青春期学生对自己和异性有一个科学的了解，消除好奇心理，并且利用性道德来规范自己的行为，避免走上歧途。 　　 　　2　“成人感”与不成熟性的纠葛 　　青春期学生身体的迅速发育，引起了他们对自我成熟过程比较强烈的自我体验。他们感到自己已经长大成人，希望成人把他们当作大人来对待。他们不愿戴红领巾，要参加共青团：他们不愿像小孩那样跟在家长和老师的后面，要求独立行动，独自办事。他们讨厌家长和老师拍拍他们的头，摸摸他们的肩等那种爱抚的做法，要求家长和老师称他们“小伙子”、“大姑娘”。他们有自己的看法和意见，想表现出自己的成熟。有的甚至学吸烟、喝酒，认为这是成年人的权利，他们亦应得到。这促进他们独立性与实践能力的迅速发展，但也产生消极的一面，容易出现越轨行为。 　　 　　3　自尊与自卑并存 　　与成人感相联系，青春期学生的自尊心与好胜心得到了发展。他们在与别人相处过程中，对于别人对自己的态度特别敏感，他们希望别人尊重自己的权利，尊重自己的个性和尊严。如果学生的自尊心过强，特别是由于过高估计自己的行为，在遭遇挫折的情况下很容易转向自卑感。有自卑感的学生，内心深处常体验自尊心未能满足的失望与痛苦，因而失去青春期学生应有的锐气。 　　所以对青春期学生宜多表扬少批评，多鼓励少指责，多劝说少训斥，以增强自尊，消除自卑。并把青春期学生的自尊心由追求虚荣、单纯地为个人荣誉争强好胜等消极方面引导到有益于人民、有益于学业成功上来。 　　 　　4　求知