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内蒙古地区高职院校课余体育锻炼的现状分析 　　摘要：运用文献资料、问卷调查、访谈等方法对内蒙古地区高职院校大学生课余体育锻炼现状进行调查研究。结果分析得出：大学生课余体育锻炼动机主流是积极向上的，但锻炼质量达不到高职院校培养目标的要求，学校场地设施、体育课程资源不能满足学生的需求。 　　关键词：课余体育活动高职院校大学生 　　课余体育是指学生在课余时间里，运用各种身体练习方法，以发展身体、增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的所进行的体育教育活动。 　　为深入了解内蒙古地区高职院校课余体育活动开展现状，促使全民健身计划的有效实施，本文针对内蒙古地区部分高职院校学生课余体育开展情况进行了问卷调查与分析，以期发现高职院校学生在课余体育生活现状中存在的问题，旨在为高校体育教学更好的发展提供借鉴。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　抽取内蒙古商贸职业学院、内蒙古化工职业学院、内蒙古机电职业学院、内蒙古农业大学职业技术学院、包头轻工职业技术学院、通辽职业学院、乌兰察布职业学院、锡林郭勒职业学院、呼和浩特职业学院、乌海职业学院共10所高职院校学生2000名（其中男生1000名，女生1000名），对其课余体育开展现状进行了问卷调查及访谈。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法 　　根据研究内容的需要，广泛查阅国内外有关课余体育方面的研究文献，为本研究提供理论依据。 　　1.2.2 访谈法 　　针对研究的意义及可行性、有关指标筛选和调查问卷的编制，走访有关专家并及时整理总结访谈材料。与被调查的学生进行访谈，及时了解相关信息。 　　1.2.3 问卷调查法 　　根据研究的需要，严格按照体育科学研究方法设计了学生调查问卷。对10所高校共发放学生问卷2000份，回收1980 份，回收率99%，经筛选后有效问卷1920份，有效回收率为96%。 　　1.2.4 数理统计法 　　运用SPSS16.0社会统计软件对问卷调查所获得的数据进行处理。 　　2 结果与分析 　　2.1 内蒙古地区高职院校大学生课余体育锻炼现状 　　2.1.1 课余体育锻炼的态度 　　体育心理学认为体育锻炼态度是大学生对体育锻炼所持有的评价、体验和行为的综合表现。从表1可看出，内蒙古地区高职院校学生总体上对课余体育锻炼的态度不太乐观，但男生非常喜欢和比较喜欢的人数比例超过了半数，男生对参与课余体育锻炼持积极态度的人数明显的高于女生。大部分女生对体育的态度明显不积极，其中“不太愿意”的因素排在第二位，而“根本不愿意”的因素占到了14%，这部分学生有可能存在由于先天体质较弱或后天出现种种状况而不宜运动或不适合运动的情况，但更多的是由于主观原因所导致的结果。在访谈中了解到，她们更愿意将课余时间放在绣十字绣、上网、逛街购物等方面，由此看来，课余体育的广泛开展需要体育教师加强引导，在课堂教学中除了向学生传授基本的知识、技术、技能，还应该注重激发学生的体育兴趣，培养学生积极的体育态度，从而提高学生的终身体育意识。 　　2.1.2 课余体育锻炼的动机 　　由表2可看出，内蒙古地区高职院校大学生参与课余体育锻炼的动机是多元化的。男生参加课余体育锻炼的动机居于首位的是自己喜欢和爱好，其次是为了健康需要，再次是丰富业余文化生活；而女生的前三个动机依次为为了健康需要、丰富业余文化生活、学习体育知识技能。 　　内蒙古地区高职院校大学生参加课余体育锻的动机主流是积极向上的，他们大都认识到参加课余体育锻炼对锻炼身体、强身健体非常重要，能够认识到课余体育锻炼的价值，但是学生对参加课余体育锻炼可以增加交流、体验运动乐趣即“娱乐体育”这一理念认识得还不够，学校要及时将其引入到学生的课余体育锻炼中。 　　2.1.3 课余体育锻炼的项目取向 　　表3表明，内蒙古地区高职院校大学生对锻炼需求是多元化的。从整体上看，球类项目尤其是小球类（羽毛球、乒乓球）选择的概率高于其他的运动项目，表明球类项目以其特有的趣味性、游戏性、竞争性和良好的健身价值深受学生的喜欢。但男女生在锻炼项目选择上体现出明显的性别特征：男生更倾向于选择活动量较大、竞争性和对抗性较强的球类项目，如篮球、足球等；而女生则倾向于选择对抗性和活动强度相对较小、操作性强、动作优美的项目，如健美操、羽毛球、游泳等。学生所选项目与学校体育教学内容有一致性，而且容易受到体育场地设施的限制，院校管理者需要提供相应的锻炼场所。 　　2.1.4 课余体育锻炼的频率和时间 　　表4、5表明，内蒙古地区高职院校只有30%的学生每周锻炼次数能达到3次/周及以上，但女生只有20%能够达到《学校体育工作条例》规定的要求，有31%的学生几乎不参加课余体育锻炼；从持续的时间来看，大部分学生的