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做健康快乐的当代教育者 -----教师心理健康 与压力的调适 二0一二年十月 问题的提出 你健康吗?你快乐吗? 怎样才算健康? 你有心理问题吗? 什么是心理问题? 你有压力吗?该如何对待? 一.心好，一切都好！ 不求最好，但求更好；“世界上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空还要广阔的是人的心灵。” ----雨果 心理素养是现代人提升生活质量的重要资源 人类的一切财富、智慧、幸福、成就都来源于人的心理健康。 “没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可能想象。” ---苏霍姆林斯基 “一种美好的心理，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” “忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。” ---巴甫洛夫 “一旦基本生存需要得到保证之后，心理卫生在决定人们生活质量中起着重要的作用。” -----艾森伯格 “在发展中国家里，当人们的衣食的需要相对满足之后，就会更关心心理上的需求，更关心个人能力的发展和人格的完善。”