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形体训练对女大学生身体形态影响的实验研究 第15卷第4期 2011年7月 体育科学研究 SportsScienceResearch Vo1.15.No.4 Ju1.,2011 形体训练对女大学生身体形态影响的实验研究 陈连珍,熊静宇,王春香 (湛江师范学院体育科学学院,广东湛江524048) 摘要:为研究形体训练对女大学生身体形态的影响.对30名女大学生采用配对设计方法进行为期16周形体训练, 并在训练前,后进行体成分和身体围度指标测定.结果表明:训练l6周后,女大学生的体重无明显变化(Pgt;0.05); 瘦体重明显增加,体脂量,体脂百分率,腰围,臀围和WHR明显降低,与训练前比较均具有显着性差异(Plt;0.05). 形体训练能减少体内多余脂肪,促进肌肉发达,使身体向健,力,美方向转化. 关键词:形体训练;女大学生;体成分;身体围度 中图分类号:G807.4文献标识码:A文章编号:1007—7413(2011)04—0068—03 StudyontheImpactofPhysiqueExercisesonFemaleCollegeStudentsBody-morph CHENLian—zhen.XIONGJing—yu,WANGChun—xiang (ZhanjiangNormalUniversity,SportsScienceAcademy,Zhanjiang524048,