大学生心理健康“三段四步五群”信息反馈机制的研究.docVIP

大学生心理健康“三段四步五群”信息反馈机制的研究 　　摘 要： 本文从高校学生管理工作的实际出发，论述了目前大学生心理素质存在的问题，并就学生心理健康的信息反馈机制进行了研究，提出了“三段四步五群”的建议。 　　关键词： 大学生心理健康 信息反馈机制 “三段四步五群” 　　人才素质是社会竞争的核心和关键因素，大学生健康的人格、心理是人才培养方面突出的新问题。良好的心理素质是人才培养内在的重要因素，直接决定了大学生能否健康的成长成才，同时也影响到社会和谐与家庭稳定。这个问题对高校来讲具有一定的工作难度，加强大学生心理健康教育显得十分重要。本文拟从高校学生工作的实际出发，针对如何科学周密地做好在校大学生心理健康的信息反馈机制工作进行了积极的研究和探讨。 　　一、心理健康问题 　　心理问题随着社会的快速和不均衡发展而日益凸显，尤其是心理健康问题，作为高校管理新的研究课题和难题一直让师生和社会较为头痛。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，健康的心理是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备良好心理健康的基本特征。英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。”麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适应社会环境的行为和愉快的气质。”而心理不健康就是不具有良好的自控能力，不能保持心理平衡，在自尊、自爱、自信和自知方面存在缺陷。在适应环境方面，个体认知、情绪反应与意志行为处于不自主状态，不能正常地调控自我，从而产生心理疾病和情绪病变，影响个体难以进行正常的学习、生活和人际交往。 　　二、目前大学生心理健康的基本表现 　　当前，大学生在心理健康方面表现出来的问题越来越多，人数与几率呈一定的上升趋势，情况也愈发复杂，尤其是突发性的心理疾病。事发前的征兆很难被察觉也就无法预判或进行必要的危机干预，经常引发学生的心理障碍、心理疾病甚至非正常死亡事件，所以我们必须高度重视和认识到大学生心健康问题对社会的危害。一般，大学生在心理健康方面存在着以下一些异常与问题。 　　1.认知存在阴暗和消极心理。如残暴、易怒、语言粗俗、报复与发泄心理重。 　　2.个体性格差异大，且多固执、偏见和内向。如忧郁，常常闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言等；自卑，对自己缺乏信心，从不与人争强好胜，在学习与生活中总把自己看得比别人低一等。这种自卑直接制约个体的情绪，缺乏生活情趣，压抑感太强。 　　3.人际交往表现为狭隘，计较，心胸狭窄，对小的人事易记恨，不能包容人理解人，爱钻牛角尖。如嫉妒，当别人比自己好时，表现出不舒服、不服气甚至充满敌意，甚者以打击、中伤来发泄等。 　　4.自我控制力差。易惊恐，对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。心跳失衡、发抖、失眠、梦魇等，如敏感多疑，常把别人无意的言语、不相干的人事强与自己挂钩，对不公好评价而喜怒与情绪无常。 　　5.学习受挫折力差。学习难题或失败不敢面对而逃避或消极对待，不能诚恳地付出努力，不主动寻求帮助，导致学习包袱积压，积重难返而变成心理疾病。 　　6.家庭变故引发的性情变异。如家庭离异、亲人去世、经济变故等突发性打击，使学生无法及时调整心态、接受或改变这个突变，引发心理困窘与迷茫而发生性情变异、精神移位或崩溃等。 　　7.情感纠葛。大学生的情感、性格、超前性生活和经济消费纠纷等问题引发心理失衡，如非AA制经济纠纷、出轨的性生活、客观的个性差异而导致分手、纠纷和反目，最终心理失衡，多为女生。 　　三、解决心理健康信息的办法 　　根据教育学和心理学的基本原理，从大学生成长和心理发展的一般规律来看，尤其是临床观察、治疗等所掌握的案例，我认为解决大学生心理健康问题，尤其是建立健全心理健康问题的信息反馈机制问题，应切实把握大学生心理发展的“三段四步五群”的基本特点，具体如下： 　　1.“三段”即大学生的心理问题一般要经历三个阶段。（1）认知与了解阶段：从进校开始，大学生因学习而走到一起，个体之间相互由陌生到熟悉、由认识到了解，主要集中在新生的军训与入学教育阶段，在一个专业、班级、寝室的学习生活中，新生间迅速相互认识、了解、磨合、接受，这个阶段很关键，交往相对单纯、目标简单，通过观察新生的表现和班级学风，我