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* * * 食物中的营养 人体的生命活动,需要多种营养的支持。 食物所含的营养成分非常丰富,通常分为:蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质以及水。 六种营养:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。 葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。 含糖类较多食物 脂肪主要分为动物脂肪和植物脂肪。 维生素也称维他命,是“维持生命的营养素”。 水运输营养和废物(必须溶解后才能运输)。矿物质:占体重约为4%,很少,但是作用很大。 在白纸上挤压、滑动花生米,观察现象? 脂肪的辨别方法: a 、用棉签蘸一点食用油,涂在白纸上。 b、分别用肥肉、花生米等在白纸上挤压、滑动。 含有脂肪的食物会在白纸上留下油渍。 在淀粉、馒头等中分别滴一滴碘酒,观察现象? 淀粉的辨别方法: a、在淀粉糊中滴入一滴碘酒,会看到淀粉变成蓝色。 b、分别在不同的食物上滴一滴碘酒,观察实验现象。 如果发现有变蓝色的现象出现,说明这种食物中含有淀粉。 (1)同学们可以做个试验,检验一下食物中是否含有蛋白质,用火烧含有蛋白质的食物,闻一闻,有什么气味儿? (2)还有一种营养成分叫营养成分纤维,请同学搜集它的资料吧。 * * * *
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