4×100米力交接棒技术与方法研究(最终版).pdfVIP

4 100m 田径 × 接力 “前迎式”传接棒技术的分析 ——以肇庆市接力队为例 肇庆市端州中学 张健 摘 要：本文采用文献资料法、实验法、数理统计法对4×100m 接力 “前迎式”传接棒技术进行分析，研 究结果发现，由成功次数和失误率均可见 “前迎式”传接棒技术与传统的“后接式”接棒技术有明显的差 异，“前迎式”技术稳定性高于传统的“后接式”技术。“前迎式”交接棒技术在传接棒过程中交接队员能 够观察到接力棒位置，既有利于传棒队员控制接力棒的稳定性又便于接棒队员根据两人的即时跑动速度， 准确判断接棒时机，保证了接棒动作稳定完成及随后的连贯动作，有在一线教学工作中推广的价值。结果 表明采用 “前迎式”交接棒技术对保证高速接棒的稳定性有着重要的作用。 关键词：4X100m接力；“前迎式”交接棒技术；研究 1 前言 4X100m 接力是田径比赛中最引人注目的项目之一，随着中国男子接力队在2014 年仁川亚运会以破亚 洲纪录的成就夺冠及2015年田径世锦赛抢银的出色表现，该项目已被所有的田径爱好者和国人高度关注。 但是在2015年世锦赛该项目预赛中国队的轻微失准和决赛中美国的犯规出局，我们又有什么样的总结？ 充分利用预跑区和交接区的距离，尽可能让接棒队员接近最高速度一次顺利接棒是取得好成绩的关键。笔 者在教学训练实践中发现，“前迎式”的接棒技术能够充分发挥传接棒队员的平跑水平，且能够最大程度 上避免交接棒失误。在此，对该技术进行分析与研讨。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 肇庆市学生组田径队男女各16人，2 支男接力队和2 支女接力队为对比组，另外为实验组，队员年龄 16—17 岁，虽然队员个人100m 电计时成绩虽有所差异，但实验组与对照组4X100m 接力经T 检验，p0.05 水平，无统计学意义上的显著性差异。 2.2 研究方法 2.2.1文献资料法 通过网络检索、中国知网查阅，以及文本研读，对4X100m接力训练方法的资料进行分析并应用于实 践研究。 2.2.2 实验法 2015年 10 月~11月，对照组、实验组进行为期2 个月的训练、参赛成绩对比，对4X100m 接力 “前 迎式”交接棒方法进行实证分析。和采用实验组的成绩进行数据对比分析。 2.2.3数理统计法 对实验中采集的数据，使用EXCEL 统计学软件进行统计处理，对数据进行解析分析。 3 “前迎式”交接棒技术的概念 3.1 “前迎式”交接棒技术描述 “前迎式”交接棒技术与传统的传统的交接棒技术最大的区别在于在传接棒时接力棒的位置不同，接 棒动作是接棒队员向后伸手，被动地接住交棒队员传递上来接力棒，所以在文中概括为 “后接式”，而本 文介绍的 “前迎式”接棒动作与传统的 “后接式”在接棒时的主动性及位置刚好相反，“前迎式”接棒是 接棒队员向前主动接棒，完成交接动作。 3.2 两种交接棒技术的相同点 第一、三棒队员在跑进过程中，以右侧手持棒贴近跑道的内侧向前跑进，第二、四棒队员在跑进过程 中，贴近跑道外侧，以左侧手持棒；第二、三、四棒队员都站在相应接力区的预跑线前，务求有较充足的 加速距离完成高速交接棒；第二、三、四棒队员都根据对应传棒队员的速度，选择适当距离设置标记作为 接棒前起动的标志；交接过程都希望接棒队员充分利用预跑、接力区的总距离达到高速顺利传接棒的目的； 在交接动作发生前，传棒队员都发出交接棒指令。 3.3 两种交接棒技术的不同点 队员手握接力棒位置正好相反，传统交棒队员握棒下端，上端留给接棒队员握持，而 “前迎式”交棒 队员则握在接力棒上端，留出下端给接棒队员握持；交接棒瞬间，“前迎式”传、接棒队员同时或先后向 前出手臂，完成交接棒动作；交接棒瞬间，“前迎式”传棒队员当跑至与接棒队员身体位置接近平行时将 持棒手前伸至接棒队员体前，同时手腕外旋将接力棒横置，以便接棒队员抓握棒的另一端；“前迎式”接 棒队员的预跑距离和加速距离比 “后接式”接棒技术的相对短一些。 3.4 研究结果分析 实验前后，分别对每个队员的100m 进行2 次测试，取平均值并记录成绩；实验后对对比组和实验组 在一周内的时间进行了5 次4X100m 测试，记录成功次数及成功成绩的平均值。结果从表 1可见，两组队 员的平均年龄、实验前后四棒10