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基于800米跑的项目运动特征及发展的趋势的研究 　　中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01 　　摘 要 800米跑是田径运动中难度最大的体能类极限下强度项目。正确认识800米跑的运动特征极其重要，它是教练员确立训练指导思想，准确地选择训练方法与手段，合理安排运动负荷的关键。本文就现代800米跑的运动特征进行研究综述，探求其未来的发展趋势，并从中得出一些启示与建议，以期对800米跑的训练有所裨益。 　　关键词 速度特征 供能特征 发展趋势 　　800米跑是中长跑中距离最短、较为难跑的一个项目，优秀的800米运动员既需要有很好的速度，又需要具备良好的耐力。在传统田径项目类别划分上，人们习惯于将800米与1500米归为中距离跑项目，由此造成了在训练中很多教练员习惯性采用相同的训练模式，例如大运动量、低强度的重复跑练习，以此提高运动员的耐力水平。 　　一、1800米跑运动特征研究综述 　　（一）关于速度特征研究 　　即使在目前，人们更习惯于将竞技中的800米与1500米归为中距离跑项目，在这个观念的长期影响下，当前部分教练员在800米的训练中，仍旧采用传统的“低强度、大运动量”持续、匀速节奏跑的训练方法。然而早在上个世纪30年代，国外学者研究认为，800米跑速度未来愈发接近于短距离跑的速度。英国著名运动专家E.艾登.艾