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主题2 摄取益于健康的食物
课题2 平衡膳食
1.关于食物的酸碱性说法不正确的是( )
A.葡萄吃起来是酸的,故它属于酸性食物
B.正常人的人体内体液pH总保持相对恒定
C.食物的酸碱性与化学上所指溶液的酸碱性是不同的
D.蛋白质在体内经消化后生成碳酸、硫酸、尿酸等,故它属于酸性食物
解析:并非在味觉上具有酸味的食物,就是酸性食物。如葡萄、柠檬虽然很酸,但属于碱性食物。
答案:A
2.下列关于疾病与营养素缺乏关系不正确的是( )
A.蛋白质不足——免疫功能低下等
B.热能不足——消瘦、发育不良等
C.维生素C缺乏——败血症
D.膳食纤维缺乏——骨髓发育迟缓
解析:膳食纤维是肠道的清道夫,膳食纤维缺乏易导致肠道疾病。
答案:D
3.下列说法正确的是( )
A.处于平衡膳食宝塔塔顶的食物需求量不大,也不重要
B.含有人体需要的六大营养素的食物每天要均等摄入
C.营养不良指的是吃青菜多吃肉少
D.膳食平衡指的是摄入的食物中含有的营养素种类齐全、数量充足、比例适当
答案:D
4.下表是某品牌速冻饺子包装上的部分说明。
品名
速冻饺子
部分配料
①小麦粉 ②猪精肉 ③白菜 ④食盐
保质期
在-18 ℃环境中保存12个月
生产日期
见封口
上表所列配料中,与主要营养素对应正确的是( )
A.①淀粉 B.②脂肪
C.③微量元素 D.④维生素
解析:猪精肉的主要营养素为蛋白质,故B错;白菜的主要营养素为维生素、膳食纤维等,故C错;食盐为调味品,故D错。
答案:A
5.小明的妈妈在超市购买了面粉、牛肉、橘子和梅子蜜饯,要求小明根据所学知识说出每种食品中所含的一类营养物质。下面是小明的回答,其中错误的是( )
A.面粉—淀粉 B.牛肉—蛋白质
C.橘子—维生素 D.梅子蜜饯—防腐剂
解析:梅子蜜饯中的营养物质含维生素、糖类等。防腐剂不是营养物质。
答案:C
6.为了科学饮食,了解一些与食品相关的化学知识是必要的。
(1)油炸虾条、薯片等容易挤碎的食品,不宜选用真空袋装,而应采用充气袋装。下列气体中不应该充入的是________(填字母,下同)。
A.氮气 B.二氧化碳
C.空气 D.氧气
(2)为使以面粉为原料的面包松软可口,通常用碳酸氢钠作发泡剂,因为它________。
①热稳定性差 ②增加甜味 ③产生二氧化碳 ④提供钠离子
A.②③ B.①③
C.①④ D.③④
(3)能直接鉴别氯化钠和葡萄糖两种未知浓度溶液的方法是________。
A.观察颜色 B.测量比重
C.加热灼烧 D.分别闻味
解析:(1)油炸虾条、薯片中的油脂与氧气(或空气)接触时易被氧化。(2)由“碳酸氢钠作发泡剂”可知,碳酸氢钠在面包焙烤过程中产生了气体;又由2NaHCO3eq \o(=====,\s\up15(△))Na2CO3+CO2↑+H2O知该气体为二氧化碳。(3)两种待鉴别的溶液都是无色透明的液体,皆不易挥发,故A、D选项不正确;在溶液浓度未知时不能确定其密度的相对大小,B不正确;氯化钠溶液蒸发后得氯化钠白色固体,灼烧显黄色(Na+焰色),而葡萄糖蒸发后得白色固体,灼烧时变黑,答案选C。
答案:(1)CD (2)B (3)C
1.2012年“5·20”中国学生营养日的主题是:“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”。下列各组食物中所含主营养素的类别判断错误的是( )
选项
食物
所含主要营养素
A
水果、蔬菜
无机盐
B
米饭、馒头
糖类
C
花生米、豆油
油脂
D
纯牛奶、鸡蛋
蛋白质
答案:A
2.小红邀请同学们共进午餐,营养搭配均衡的午餐是( )
A.米饭、馒头、菜心和白菜
B.馒头、红烧肉、清蒸鲈鱼和咸菜
C.米饭、蒜蓉菜心、蒸蛋、清蒸鲈鱼和鲜橙汁
D.煎饼、油炸鸡腿、油炸花生米、咸菜和红烧肉
解析:营养均衡是指含有人体必需的六大营养素。
答案:C
3.下列说法不正确的是( )
A.平衡膳食宝塔仅仅说明了所需食物的种类
B.选择食物时,要考虑含营养素的种类、含量及是否易被人体吸收和利用
C.人体每天需要的营养素的量是相对稳定的
D.三大热能食物中,糖类提供的热能最多
解析:平衡膳食宝塔,不仅说明了人们所需食物的种类,还指出了各种食物每人每日建议摄入量,A错;选择食物时应考虑营养素的种类、含量以及能否被吸收利用等方面,B对;人体需要的各种营养素的量是相对稳定的,C对;三大热能食物中,糖类供能最多,D对。
答案:A
4.下面食谱营养搭配最均衡的是( )
A.凉拌青菜、土豆丝、馒头
B.糖醋排骨、清蒸鲈鱼、米饭
C.虾仁白菜、红烧带鱼、酸菜炖猪蹄、萝卜汤
D.酱牛肉、炒油菜、红烧豆腐、西红柿蛋汤、馒头
解析:食谱营养搭配最均衡的是D项,既有酸性食品又有碱性食品,
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