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我国老年人体育锻炼有关问题的研究综述 　　【摘要】运用文献资料法，对我国老年人体育锻炼有关问题的研究现状进行了整理、分析。我国老年人的体育态度积极，体育动机多样化，活动项目和形式稳定，活动场所相对固定。但缺乏兴趣、方法，时间和健身环境是影响我国老年人健身活动主要因素。 　　【关键词】老年人 体育锻炼 综述 　　一、老年人体育锻炼有关问题的研究现状 　　（一）老年人体育锻炼动机的研究 　　贵阳市老年人参加体育锻炼的动机：通过体育锻炼寻求延年益寿、健康的老年人占多数。广元市大多数的老年人认为自己参加体育活动的首因是为了有益于身心健康，强身健体和预防疾病的。陕西省老年人为了增强体质。湘、鄂、渝、黔少数民族地区老年人的主要动机是增进健康、防病治病、消遣娱乐等。北京、上海、成都、重庆四城市的老年人是为了健康、娱乐、精神解脱、交往、审美。泉州城市社区老年人是防或治疗疾病增进健康、延年益寿延缓衰老、改善精神情绪欢乐身心、结交朋友促进交流和社交、解闷排除孤独等。总的来说，我国各地区老年人的体育锻炼动机趋同，大部分人参加体育锻炼是为了增进健康、防病治病，体育锻炼作为减轻压力、调节情绪、丰富人们业余生活的功能并没有被很多老年人所认同。 　　（二）老年人体育锻炼时间、频数的研究 　　甘肃省社区老年人每次活动一般在30～60分钟左右，个别可长达2～3小时。贵阳市老年人活动的频率绝大部分都是