《小学公共卫生教育课件00》.pptVIP

小学安全教育 —公共卫生类  第一课 预防学生眼伤害  第二课 饮食安全保健康第三课 疾病防控莫大意 第一课 预防学生眼伤害 保护好我们的眼睛 想一想：我们怎样正确保护好眼睛 。 电脑游戏对眼睛的伤害 人在操作电脑时，眨眼次数明显减少，眼睛得不到充足的泪液来湿润，使辐射的伤害更烈，导致广泛的眼干燥症，严重者可有干燥斑，不及时治疗可导致结膜炎、眼部感染等。 你是不是经常这样？ 怎样使用手机才不会伤害我们的眼睛 1.使用手机时，眼睛和手机屏幕最少要保持30厘米距离。 　　 2.手机屏幕的光线不宜过强或过暗，且应将手机放在自己左前方。 　　 3.每次使用手机的时间都不宜过久，更不要躺着玩手机。每次使用手机不要超过40至50分钟，随后需要休息10至15分钟，在此期间不妨远眺，以缓解视疲劳。 　　 4.正在接受近视治疗的患者平时应坚持做眼保健操，并积极参加户外活动。 　　 5.保证摄入营养的均衡，尤其应注意补充维生素A、B、C、E及叶黄素等对维护视力水平有益的营养元素。 　 　 现在智能手机比较流行，而这种手机对视力的损伤程度也远高于普通手机，因此，儿童不适合使用智能手机，可以选择普通手机作为沟通工具。 要保持正确的坐姿 不良坐姿导致眼睛近视、脊椎侧弯等诸多危害。 1、学习方面 一是写不好字。 不正确的握笔姿势，