大学生的各类心理问题与心理干预-论文港.DOC

感谢您关注 论文港（ HYPERLINK ） 希望我们整理的论文素材对您有所帮助！记得更改这里哦！ 欢迎您关注 论文港（ HYPERLINK ） 希望我们整理的论文素材对您有所帮助！记得更改这里哦 PAGE \* MERGEFORMAT PAGE \* MERGEFORMAT 1 大学生的各类心理问题与心理干预 摘要：综述国内外大学生心理健康的相关文献, 分析当前大学生存在的主要心理问题, 并针对问题提出干预对策, 以达到促进当代大学生心理健康的目的。 　　关键词：　心理健康; 大学生; 干预对策; 　　国家统计局2015年2月24日发布的统计信息中第十项“教育、科学技术和文化的数据”显示:我国高校在校生有2 547.7万人, 大学生这一群体的规模在不断地扩大, 而且不同学生群体其心理健康状况是不同的。徐姣等[1—2]对辽宁省某高校大学生调查显示:目前有18%的大学生表现出不同程度的焦虑症状, 有16%的大学生表现出抑郁症候, 更有高达30.3%的大学生曾有过自杀的想法, 加之大学生心理危机还具有突发性的特点。因此, 探求大学生的各类心理问题并寻找心理干预对策是十分有必要的。 　　1、 大学生常见心理问题 　　1.1、 交际困难造成的心理压力 　　现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活, 不知道如何与人沟通, 不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向, 不愿与人交往, 朋友缺乏造成的空虚感与不确定感易使这些同学胡思乱想, 造成更大的心理压力;有的同学为交际而交际, 不惜牺牲原则随波逐流, 在他人认识到他的本质后, 从而产生的孤独感易使这些同学产生心理偏差[3]。此外, 当代大学生对网络的依赖性日益增加更加剧了现实生活中的交际困难, Zhang Renwen[4]的研究表明在压力大的时候, 个人会分享更多的亲密信息, 并在网络有更多的故意信息披露而不是向他人吐露心声, 从而缓解压力增加生活满意度。 　　1.2、 角色转换与适应障碍 　　首先, 是现实中的大学与他们心目中大学不统一, 由此产生心理落差;其次, 是新生对新的环境新的人际关系新的教学模式不适应, 产生困惑而造成心理失调;再次, 新生作为大学中普通的一员, 与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样, 这也是导致心理问题的诱因之一[5];此外, 学生走进了一个完全陌生的环境之中, 离开了父母的庇护, 完全由自己安排一天的生活, 这就很容易产生一些不适应的排斥反应[2]。种种适应问题在不能得到及时且适当的解决的情况下, 极易产生心理问题。 　　1.3、 学业与就业压力 　　首先是来自考试的压力, 大部分大学生在考前都会表现出紧张与焦虑。适当的紧张与焦虑有利于同学们集中注意力, 增加学习动力。而过度的紧张与焦虑则会影响生理、心理的健康, 其次是来自理想的压力。部分同学由于家庭或者自身的原因有较强的好胜心, 高中本是班里佼佼者, 来到大学后, 人才的涌现给自己带来了很大的心理压力, 以至于对挫折的承受能力较差。当现实打破理想, 容易产生自我否定[6]。近几年来, 随着高等教育的日渐普及, 社会竞争愈发激烈, 大学生找工作或找到比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神压力和心理压力, 众多因素使大学生因焦虑、自卑而失去安全感, 许多心理问题也随之产生[2]。 　　2、 干预对策 　　2.1、 培养积极的心理品质 　　积极心理品质是指个体在先天素质和后天环境教育的基础上形成的相对稳定的正向心理特质, 这些特质影响着个体认识问题、感受问题和应对问题的积极取向, 是个体内在力量与潜能实现的基础[7], 其中包括希望、宽容、自律、勇敢、热情等。积极心理学创始人Seligman等[8]认为:积极心理品质是人类战胜心理疾病的有力武器, 他提出积极心理品质是人类自身存在着的可以抵御心理疾病的力量。同时, 吴九君[9]研究也表明:积极心理品质心理健康症状自评量表各因子有反向预测作用。因此, 大学生积极心理品质可以有效预测大学生心理健康水平, 我们可以通过培养大学生积极心理品质从而提高心理健康水平。 　　2.2、 积极参加体育活动 　　在Sone等[10]的研究表明经常锻炼的参与者更容易观察到更高的SPSI-R, 体育活动与较高的社会问题解决能力得分呈正相关。此外, 赵娜等[11]的研究也显示:参加课外活动频繁的运动组在心理健康各个因子的得分明显低于极少参加甚至不参加课外体育运动的不运动组参加课外体育运动时选择集体项目组的学生心理健康各项影响因子的得分均比选择个人项目组的心理健康各影响因子得分低。因此, 鼓励学生开展定期的体育活动, 尤其是集体项目的体育活动, 可能是提高社会解决问题能力以及沟通交流能力的有效策略, 助于提高大学生的心理健康水平。