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毁眼的模式 　　数字时代，“智能”大行其道，手机、平板电脑，让你随时随地享受着“智能”带来的方便与快乐。但你或许不知道，当你尽情享受这些高科技产品所带来的乐趣的同时，你已进入了―― 　　无论是在办公室、饭店、公交车甚至马路上，随处可见拿着手机或捧着平板电脑的人们，他们有的看小说，有的玩游戏，有的发微博……难怪会有人感叹：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。 　　“智能产品”已成为了很多人生活中不可或缺的一部分，而正因如此，眼睛也成为了“重灾区”。一项新科学研究证明，人们通过智能手机阅读信息时，会比手里拿着一本书或一张报纸更贴近手机，加之屏幕光影变化的刺激，眼睛会愈加疲劳，久之会造成严重伤害。 　　“时尚”累病眼睛 　　对于乐乐来说，她最大的乐趣就是看书，最开始拿着纸质书看，后来抱着笔记本上网看，而如今是用手机、平板电脑来看。她除了上班、睡觉，基本上“机”不离手，甚至上厕所都要看一会儿。就在前不久，她感觉自己看东西有些模糊不清，揉揉眼会好一些，但是眼睛经常又干又痒，而且还有头晕等症状。上医院一查，以前双眼视力正常的她居然近视了，而且将近300度。 　　李先生更是郁闷，几个月前迷上了“手游”，没日没夜的玩，有一天一觉醒来发现眼前一片漆黑，到医院检查后得知，原来是视网膜中央动脉阻塞，引起眼睛短暂失明。且自己的近视度数在几个月暴涨了几百度。 　　辽宁何氏医学院何氏眼科医院副院长郑春晖说：“门诊中，和这两位患者情况差不多来看病的人很多。不管是智能手机或是平板电脑，也包括其他便携式电子产品，当人眼聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现；而屏幕小，人们就会不自觉的离屏幕越来越近，而视物距离减半，对睫状肌调节能力的刺激就会翻倍；还有就是当被吸引而专注盯着屏幕时，眨眼次数就会减少，泪膜破裂时间变短，角膜表面水分很快蒸发，人们就会感觉眼部干涩、疲劳，久而久之，这种暂时性的干眼症状很可能变成干眼症；另外，很多人迷恋“手游”，在不大的屏幕中长时间快速移动眼球，时间长了就会造成视疲劳，可能造成近视或加重近视。 　　长期暗处玩手机或致失明 　　网上一则“关灯后看手机会导致眼睛黄斑病，容易失明”的消息被热议。该微博说，就寝关灯后使用智能手机，手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，最后导致失明。 　　辽宁省青少年近视防控基地何氏眼科近视治疗中心主任、副教授黄鹤说：“长期在黑暗中玩手机的确可能引起黄斑部病变，而黄斑病变最严重的后果就是失明。当然，黄斑病变还和其他很多因素有关，所以微博上的说法是有可能的，但也稍显夸张。” 　　黄鹤解释说，由于光线暗，会造成瞳孔长时间散大，使虹膜周围纤维张力减少，形成堆积，堵塞眼内液体循环流通，影响房水流出，还可能引起眼压升高，从而激发青光眼（尤其是有遗传倾向的）或黄斑病变等眼疾。 　　走路玩手机加重视疲劳 　　走进公交或地铁车厢，或是随意看看路边行走的人群，好多人都在拿着手机聊天、刷微博、玩游戏……其实这种习惯非常不好，长期下去对眼睛伤害非常大。郑春晖说：我们的眼球会随着所看物体的距离而不断的调节“焦距”，而不管是走路还是坐车，拿着手机的手是会不停晃动的，眼睛在这种情况下势必要不断进行调节才能使我们看清手机上的内容。这必然会加重眼睛屈光系统的负担，使它们一直处在一个紧张的状态中。如果长期处在这种状态下，对眼睛是非常不利的，近视眼患者的度数也会因为这样而不断的加深。 　　除了走路玩手机外，侧躺玩手机对视力损伤也很严重。长时间躺着玩手机，容易使血液流向眼睛，导致根部结膜血管轻度充血，如果不加以注意甚至会诱发结膜组织的慢性炎性病变等。另外，躺着用眼的时候两个眼睛的视线都是斜的，也容易形成散光。 　　“智能机”对孩子伤害更大 　　亮亮今年读小学三年级，开学后他发现自己上课看不清黑板上的字，和妈妈说了之后，亮亮妈带亮亮到医院就诊，经检查，亮亮双眼的裸眼视力均为0.3，这个检查结果让陪他来就诊的妈妈感到非常吃惊。她说，记得刚放寒假的时候，也就是1月底时检查视力，亮亮双眼的裸眼视力均为0.7。是什么原因让亮亮的视力下降如此迅速？亮亮妈怀疑，主因就是亮亮是个游戏迷。寒假中亮亮几乎不怎么下楼，就在家里躺在床上用手机或平板玩游戏。亮亮妈表示，因为平时亮亮学习压力不大，又是在放寒假期间，看孩子玩得高兴就没怎么管他，可没想到，电子产品对视力的影响会这么大。 　　大多数家长都知道电视会伤到孩子的眼，严格限制孩子看电视的时间，却把手机交给孩子。而前不久一条题为“平板成儿童视力第一杀手”的微博令家长们大惊失