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新时期高校新生适应性的影响因素及对策的研究 　　摘 要：本文分析大学新生入学遇到的适应性问题和影响因素，阐述了团体心理辅导、校园活动等对于增加大学新生适应性的作用，为大学新生适应性教育提出了好的思路，并做了有益的探索。 　　关键词：新生；适应性；因素；对策 　　 　　大学新生适应性教育是大学生思想政治教育重要的环节之一，是良好学习习惯养成的基础，是人生全部适应过程中较为特殊的一种适应。学生从高考重压下的高中生活转移到相对宽松的大学生活中, 经历了个人与社会环境关系的全方位改变，同时由于家庭环境、社会环境、学生个人性格特点等因素的影响，普遍产生了一些突出适应性问题。如对大学学习方式、生活方式、对学校的教学模式不适应等，这些因素使学生产生了很大的心理压力，在大学生活伊始就出现了适应性障碍,严重的影响了他们的学习和生活，个别严重的将会诱发各种心理障碍和心理疾病，为了解决这些问题，使新生同学更好的适应大学生活，本文对大学新生的学习、生活适应、人际交往适应、心理适应等几个方面给出了建议，同时学校要更加积极主动，以多种形式、多种渠道为大学生提供支持，以团体辅导的形式，为大学生提供情感支持；给学生提供所处环境信息，使他们学会客观解释所处情景，学会应对压力为大学生提供信息支持；矫正学生不合理的自我认知，鼓励学生建立自信心，为大学生提供自尊支持，帮助大学生更好地适应大学生活。 　　 　　一、大学生不适应大学生活的表现 　　 　　1、对大学学习方法。 　　学习是大学生活的主要任务，学习适应的好坏不仅直接影响学习成绩而且也影响大学新生的情绪状态。大学新生在学习的适应问题上主要表现为，很多刚入校的学生不知道该怎样学习，没有明确的学习计划，还有的同学虽然能主动学习但由于没有掌握正确的学习方法，学习效率也不高，如有些学生采用浅层的学习方法，注重机械记忆，忽视意义学习；不会抓重点，只注重细节，缺乏综合分析问题的能力；相当一部分学生存在自我效能感低、害怕学习失败的紧张心理；过分依赖外部指导，缺乏学习的主动性、独立性。 　　２、对人际交往。 　　如缺乏自信，不敢主动与他人交往，极少或根本不参加集体活动。大学新生离开父母独立地面对较复杂的人际关系，靠自己去处理各种人际矛盾，存在一个适应的过度期，但行为冲突相对较少而心理矛盾较多，新生阶段基本没有打架斗殴等行为冲突，但大多数新生认为同学对自己不友好；人际交往缺乏主动性尤其是与异性交往的主动性严重缺乏，半数新生很少或从不主动与人打招呼。同时，进入大学之后，面对丰富多彩的校园文化生活有的同学变得非常盲目，不知该如何选择，而有的同学由于没能正确处理好工作与学习的关系往往是既影响了学习又没有充分发挥自己的特长。还有的同学因录取的学校或专业不是第一志愿心理存在很大的落差 　　３、个人心理。 　　大学新生的心理问题集中表现在认知失调、过于担忧、情绪不稳定等方面。这些身心症状反应，主要是由于大学新生与其所承担的新角色或所处的新环境保持和谐状态而采取的心理调适失败，使大学新生在客观上不能适应环境的变化，并且在心理发展上打破了他们原有的心理结构水平。常常有新生感觉前途渺茫，生活没有动力，感叹生活“郁闷”，长时间内化为一种心境，严重地影响了正常的学习生活。有的同学对大学生活期望过高，但当他们真正进入大学后，才发现大学生活并没有想象中那么美好，他们同样要面临压力、竞争，要刻苦的学习，要面对平淡的生活，这种心理落差很容易产生失落感；大学作为一个人才精英聚集的群体，不少在中学时代的佼佼者到大学后只能处于中间状态，甚至变得相对落后，一些同学难以接受自己不再是优秀人物的现实，情绪上产生明显的波动。 　　 　　二、影响大学生适应能力的因素分析 　　 　　1、家庭的状况。 　　家庭经济条件比较好的学生能够在与人交往中表现出良好的自信心，而家庭经济相对不好的同学往往表现出很强的焦虑心理、自卑心理影响了他们对大学生活的适应，研究表明家庭的教育方式对大学新生适应能力也有影响，在比较民主的家庭中成长起来的学生相对比父母专制或过度溺爱的家庭中成长起来的学生的适应能力强，同时家庭成员的关系也会影响到学生的适应能力。 　　２、学生自身性格特点。 　　学生自我中心、自卑、心胸狭窄、孤僻、神经质、攻击性强、期望值过高等的个性特点影响学生与周围人的正常交往。这些同学处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑。还有些是因为性格上的不合群，使他们在学生中不被理解而被排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。能考上大学的学生都是同龄人中的佼佼者，其中多数学生满怀信心和希望，开始新的拼搏，对自身能做出正确评价和认识的学生能与人建立良好的人际关系，以积极乐观的