6高三 心理健康指导手册(最终版).docx

心理健康课教师指导手册 目录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc425456098 心理健康课教师指导手册 PAGEREF _Toc425456098 \h 1 HYPERLINK \l _Toc425456099 第一单元建立明确及正面的自我 PAGEREF _Toc425456099 \h 3 HYPERLINK \l _Toc425456100 第一课时自我的风采 PAGEREF _Toc425456100 \h 3 HYPERLINK \l _Toc425456101 第二课时悦纳自我 PAGEREF _Toc425456101 \h 5 HYPERLINK \l _Toc425456102 第二单元提高心灵素质 PAGEREF _Toc425456102 \h 9 HYPERLINK \l _Toc425456103 第一课时价值大拍卖 PAGEREF _Toc425456103 \h 9 HYPERLINK \l _Toc425456104 第三单元提高自我效能 PAGEREF _Toc425456104 \h 13 HYPERLINK \l _Toc425456105 第一课时自信与我同在 PAGEREF _Toc425456105 \h 14 HYPERLINK \l _Toc425456106 第二课时目光炯炯 PAGEREF _Toc425456106 \h 17 HYPERLINK \l _Toc425456107 第四单元促进认知能力 PAGEREF _Toc425456107 \h 20 HYPERLINK \l _Toc425456108 第一课时打破思维定势 PAGEREF _Toc425456108 \h 21 HYPERLINK \l _Toc425456109 第二课时怎样增强记忆力 PAGEREF _Toc425456109 \h 25 HYPERLINK \l _Toc425456110 第三课时学习要专注 PAGEREF _Toc425456110 \h 27 HYPERLINK \l _Toc425456111 第五单元培养健康的人际关系 PAGEREF _Toc425456111 \h 33 HYPERLINK \l _Toc425456112 第一课时人际关系交往技巧 PAGEREF _Toc425456112 \h 34 HYPERLINK \l _Toc425456113 第二课时假如生命仅剩一天 PAGEREF _Toc425456113 \h 36 HYPERLINK \l _Toc425456114 第三课时男孩女孩，年少情怀 PAGEREF _Toc425456114 \h 39 HYPERLINK \l _Toc425456115 第六单元促进社交沟通能力 PAGEREF _Toc425456115 \h 41 HYPERLINK \l _Toc425456116 第一课时学会拒绝 PAGEREF _Toc425456116 \h 42 HYPERLINK \l _Toc425456117 第二课时换位思考 PAGEREF _Toc425456117 \h 44 HYPERLINK \l _Toc425456118 第七单元促进团队合作能力 PAGEREF _Toc425456118 \h 49 HYPERLINK \l _Toc425456119 第一课时团队合作的力量 PAGEREF _Toc425456119 \h 50 HYPERLINK \l _Toc425456120 第八单元促进情绪管理 PAGEREF _Toc425456120 \h 51 HYPERLINK \l _Toc425456121 第一课时生命总是美丽的 PAGEREF _Toc425456121 \h 52 HYPERLINK \l _Toc425456122 第二课时情绪的感染——快乐你我她 PAGEREF _Toc425456122 \h 54 HYPERLINK \l _Toc425456123 第九单元建立目标和抉择能力 PAGEREF _Toc425456123 \h 56 HYPERLINK \l _Toc425456124 第一课时 华山论学——我选择，我学习 PAGEREF _Toc425456124 \h 56 HYPERLINK \l _Toc425456125 第二课时我的未来我的选择 PAGEREF _Toc425456125 \h 58 HYPERLINK \l _Toc425456126 第十单元完善