医药-痔疮患者的饮食有三大忌.docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT 4 +痔疮患者的饮食有三大忌 导读：注意 HYPERLINK / 饮食调理 ，是防止 HYPERLINK /jibing/gcb/zhichuang/ 痔疮的重要措施之一。痔疮病人为了避免病情的进一步加剧 ，在日常饮食中应忌暴饮暴食、节制辛辣刺激性食品。多食含有纤维素多的蔬菜 ，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增多肠蠕动 ，对经常性大 HYPERLINK /jibing/xhnk/bianmi/ 便秘结者更为适合。痔疮病人的饮食有三忌。 痔疮饮食第一忌：暴饮暴食 许多人养成了“看菜吃饭”的不好的习惯，菜差少食，菜好就猛吃，过食肥甘厚味，如巧克力、肥肉、猪爪等高热量，高脂肪的食品，如此饥饱不匀，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常可发生痔疮出血，尤其暴饮暴食以后，把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的 HYPERLINK /jibing/xueyeke/ 血液回流受到影响，使病情加剧。-要养成按时大便的习惯。 痔疮饮食第二忌：辛辣刺激性食物 辛辣刺激性 HYPERLINK / 食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。此外，忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。 痔疮饮食第三忌：肥甘厚味、炙烤食物 这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。此外，忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。 做仰卧起坐防止痔疮肛瘘 肛肠疾病中最常见的有痔疮、肛瘘、肛裂等。肛肠病有一个特点就是延误治疗的比较多。由于肛管部位几乎没什么神经，患者自己不会有疼痛的感觉。没感觉不等于没问题。 　　　　　　　　　　　　　　　提肛运动防止痔疮和脱肛 提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。方法（作、卧、站立均可）：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做好提肛运动；则效果更好。屈髋体肛运动的效果更好，方法是：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部（使大腿尽量于腹部贴近），连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。 长期站立或久坐易得肛肠病 造成肛肠病的原因除了遗传因素外，还有不良生活习惯及职业因素： 1、上厕所时看书看报，造成下蹲或排便时间延长，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。 2、腹泻和便秘时肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积，影响血液循环，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、肿胀、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。 3、长期饮酒或喜食辛辣食品的人，饮酒和辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率会明显上升。 4、长期站立或久坐。因治理或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。 肛肠疾病的自我判断 如果大便时看到流血、滴血或者粪便中带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的；肛裂的出血呈鲜红色，伴有肛门剧痛；大便带血，血色暗红或大便色暗黑，那是消化道出血所致。排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有粘液，多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出；如果肛门有肿块，疼痛激烈，肿块表面色暗，呈圆形，可能是患了血栓性外痔；肛门肿块伴局部发热疼痛，是肛周脓肿的症状；触诊肛门有条索状物，并有少量脓液自溃口出，是肛瘘的表现。 肛肠疾病如何预防 养成良好的习惯，以每日大便一次为宜。不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的刺激。 养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。要保持肛门清洁，最好每晚睡前，坐浴一次。肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常地变换体位，适当地增加活动，参加工（课）间操。 做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。 便后及时清洗肛门，减少肛门直肠周围化脓感染的机会，这对术后患者、肥胖者和慢性腹泻患者来说尤为重要。肛瘘是指肛管或直肠与肛门邻近组织形成的不正常通道，俗称为瘘管或“老鼠打洞”，好发于中青年男性。原因是多方面的，一是青壮年腺体分泌旺盛，二是很多人