医药-糯米的营养值.docVIP

糯米的营养成分 每100克所含营养素如下：能量348千卡，蛋白质7.3克；脂肪1克；碳水化合物78.3克。 花生的营养成分 花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克， 脂肪48.7克，碳水化合物15.3克。 大豆的营养成分 大豆每100克所含营养素如下： ·热量 (359.00千卡)、·蛋白质 (35.00克)、·脂肪 (16.00克)、 ·碳水化合物 (18.70克)、钠 (2.20毫克)。 味精的营养成分 味精营养素含量 (每100克)热量(大卡) 268.00、碳水化合物(克) 26.50、脂肪(克) 0.20、蛋白质(克) 40.10、钠(毫克) 8160.00 （因味精为谷氨酸钠所以钠含量最高）。 南瓜的营养成分 南瓜每100克所含营养素如下：含蛋白质0.6克，脂肪1克。 HYPERLINK /view/184.htm \t _blank 碳水化合物5.7克。 生姜的营养成分 生姜含有多种营养成分。每百克含蛋白质1．4g，脂肪0．7g碳水化合物8.5g。 大蒜[蒜头]的营养成分 大蒜[蒜头]的营养成分含量 HYPERLINK /top_1.html \o 查看含\“热量\”最多的食物 热量126 (千卡)、 HYPERLINK /top_4.html \o 查看含\“蛋白质\”最多的食物 蛋白质4.5 (克)、 HYPERLINK /top_7.html \o 查