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常见的粉红丝带 舞动生命 ——乳腺癌防治
——乳腺癌防治
粉红丝带 舞动生命
普外二 陈莉
粉红丝带 舞动生命 ——乳腺癌防治
乳腺癌的乳房自查
乳腺癌的健康教育
1992年10月,雅诗兰黛集团资深副总裁伊芙琳·兰黛和美国《自我》杂志主编彭妮女士共同首创”粉红丝带”,当年美国各地成千上万名妇女自豪地在胸前佩戴上了粉红丝带,在他们的倡导下,“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志,每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月,每年10月18日为防乳癌宣传日,十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。
粉红丝带是一场关爱乳房的运动 “粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识,用于宣传“及早预防,及早发现,及早治疗”这一信息,足迹遍布全球数十个国家。
2000年10月,全球50多个国家,260多个著名建筑物,如法国的凯旋门、意大利的比萨斜塔,加拿大的尼亚拉加大瀑布以及美国纽约的长岛帝国大厦等参加了“粉红丝带亮灯仪式”,用粉红色点亮世界,引起世界对“乳腺癌防治运动”的关注。
2003年10月,上海黄浦江上一艘镶满粉红色彩灯的游轮让中国人第一次领略到“粉红丝带”的风采,也标志着“粉红丝带乳癌防治运动”正式进入中国。
盘点乳癌去世的明星
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女性更需要关爱
为什么要进行乳房的自我检查
乳房属于女性身体最脆弱的部位,其病变率是非常高的。乳腺癌现已成为妇女恶性肿瘤的第一位,30—40岁妇女的头号杀手。临床上我们提倡“早发现、早诊断、早治疗” 。
有数据表明,如果发现早,95%的乳腺癌都能治愈。乳腺疾病已经越来越严重的侵蚀着女性的健康。
如何做乳房的自我检查
乳腺疾病极少会让人感觉疼痛。这也是在自查乳房时为什么要用手触摸并用眼睛观察的原因所在。
要求进一步检查,切勿对其置之不理以“静观其变”
自查对象
美国健康协会提倡妇女从20岁开始每月进行乳腺自查,每年到医院常规检查一次。
定期乳腺自查
自查对象
40-50岁年龄段高发于其他年龄段,尤其40岁未生育者,月经初潮早,闭经晚于50岁,结婚未育未哺乳者,30岁以上初婚者,有乳腺炎及增生史或乳腺多次接受放射线照射者肥胖者等。
自查时机
绝经前:月经后7-11天,此时乳房较松弛,容易检查
绝经后:容易记住的日子,如每月的第1天或最后1天
自查内容
乳头有无液体渗出
乳头四周有无皱褶
皮肤是否起皱
颜色有无变化
皮肤纹理有无改变
肿块
自查指法
指头触摸,同时要手指并拢。不要挤压,揉捏。
自查范围
锁骨下方、胸骨中线、肋骨下线及腋下,皆为检查范围。最后,用拇指与食指,轻捏乳头,检查有无分泌物。
乳房
腋窝
乳头乳晕
锁骨上区
乳房检查方法
对镜自照法:最常用的方法
平卧触摸法:适合体形肥胖、乳房丰满的人群
淋浴检查法:最简便易行的方法
对镜自照法 看
两侧乳房是否对称,皮肤是否有桔皮样改变,“酒窝征”,色素沉着,静脉曲张;乳头是否有液性渗出,有无凹陷。乳晕有无糜烂。
1、面对镜子,双手叉腰 观察双乳外形、轮廓有无异常
2、举起双臂,观察双乳外形、皮肤、 乳头、轮廓有无异常
乳房包块的位置、大小、数目、质地、形状、界限、活动度及有无压痛
腋窝淋巴结是否肿大,数目及活动度
触
挤
挤捏乳头,看有无溢液。
再看乳头溢液的性状(淡红色、黄色、深褐色等)、量。
自查手法
楔形法
垂直法
环形法
自查步骤
1右手触摸左乳房外上有无肿块
2右手触摸左乳房外下有无肿块
3右手触摸左乳房内下有无肿块
4右手触摸左乳房内上有无肿块
5仰卧平躺,肩部稍垫高,举起一侧手臂对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块
6触摸乳晕周围是否有包块,最后挤压乳头是否有液体流出
乳腺癌排查法
1 每月自检查
2 医生触诊
3 乳腺红外线扫描检查
4 B超检查
5 钼靶x线检查
6 细胞学穿刺检查
乳腺检查时间
美国癌症协会建议
20岁以上女性—每月一次乳房自查
20~39岁女性—每3年去医院进行专业触诊检查一次
40岁以上女性—每年进行专业触诊一次,钼靶检查一次
注:乳腺癌高危女性应每年行乳腺影像学检查一次
乳腺癌的健康教育
1 保持良好心境,避免过度紧张
2 坚持运动防止过度肥胖
3 经常按摩乳房自查乳腺,早期发现,及早
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