《2 让自己快乐起来》教案1.doc

《让自己快乐起来》教案 教学目标 1、初步了解人有各种情绪，不同的情绪对人的生活和身心健康有影响。 2、初步体会和感知快乐的情绪对人的身心健康和生活有良好作用。 3、能在成人的帮助下，控制和调整自己的情绪，让自己快乐起来。 4、对学生进行积极乐观向上的人生教育启蒙，启发学生学习在生活中寻找快乐。 教学重点 引导学生体会和感知快乐生活的好处，了解和学习控制和调整情绪的方法，启迪学生积极乐观向上的生活。 教学难点 学习控制和调整情绪的方法，启迪学生积极乐观向上的生活。 教学过程 第一课时 我的心情脸谱 把不快乐变为快乐 一、游戏导入 1、脸谱激趣 教师：同学们，看老师今天给你们带来了什么？课件出示表情脸谱学生：欣赏表情脸谱。2、模仿游戏 教师：同学以小组为单位，轮流模仿表情脸谱，体会这种脸谱下的情绪是怎样的。然后选出你们组同学共同喜欢的一些表情，并说明理由。 学生：小组活动，模仿表情脸谱。汇报活动情况。 3、小结：我们每个人都有丰富的面部表情，这些表情外在的反映了我们的心理、情绪。 二、学习新知 活动一：感受情绪色彩之间的关系 1、为快乐脸谱配颜色 教师：我们每组都有一些彩色纸，比一比，那一组能为我们带笑的脸谱选一款最适合的颜色，把我们的笑脸装扮得更美丽。学生：选择与脸谱相适应的颜色并说明理由。 2、各组学生汇报选择结果并阐述理由。 教师：随学生汇报，指导学生把选择的颜色贴到快乐脸谱周围，形成一朵微笑绽放的花朵。 3、为其他脸谱配颜色，并说明理由。 4、小结：明丽的色彩是我们快乐心情的写照，灰暗的色彩则使我们的情绪更加消极。过渡：我特别喜欢同学们阳光般灿烂的笑脸，你们的笑脸让老师心情也不由自主地飞扬起来。因此今天老师还给同学们带来了一个神秘的伙伴。 活动二：与快乐交朋友 1、寻找神秘伙伴 教师：我们的神秘伙伴在那呢？他是谁？学生：寻找、猜测神秘伙伴。 2、认识神秘伙伴教师：出示带镜子的小盒子 我们的神秘伙伴就住在这个小盒子里面，他叫快乐宝贝。你们想认识他吗？学生：表达心愿。 教师：快了宝贝第一次来到我们班有些害羞，所以我们一个人一个人的看望他，好不好？提要求： （1）每个同学都要笑眯眯的看望快乐宝贝，只有这样你才能见到他，快乐宝贝也才会喜欢你。 （2）看完后轻轻的回到自己的座位，并且保守快乐宝贝的秘密，不要告诉其他同学。 学生：看望快乐宝贝（选几名同学） 3、揭开神秘伙伴的秘密 教师：同学们都等急了，那就让见过快乐宝贝的同学把快乐宝贝介绍给大家吧。 学生：介绍快乐宝贝。 教师：在我们每一位同学的身上都住着一个快乐宝贝，我们自己就是快乐宝贝的化身。请学生拿出小镜子，寻找自己的快乐宝贝。学生：照镜子，欣赏自己洋溢着快乐幸福的笑脸。 活动三：回忆生活中快乐的事情 1、回忆快乐 教师：我们是快乐的宝贝，相信每位同学都有过很多快乐的经历，现在就让我们闭上眼睛，在轻柔的音乐声中打开记忆之门，回忆我们所有的快乐故事吧。 学生：回忆快乐生活，陶醉在幸福快乐之中。 2、分享快乐 教师：谁愿意把自己最快乐与大家共同分享？ 学生：介绍自己快乐的故事。 3、小结：同学们快乐的事情真不少！一份快乐与一个朋友分享，就变成了两份快乐，一份快乐与许多人共同分享，就变成了许多份快乐，我与同学们共同分享了这么多快乐，开心和幸福都快从我的心里溢出来了。像这样表示我们高兴、满意、温和的情绪我们称为积极情绪。 活动四：学习调节不良情绪的方法 过渡：在我们的实际生活中并不是每天都很快乐，有时我们也会把自己的快乐宝贝给丢了，那我们该如何在把快乐宝贝找回来呢？ 1、讲述生活中不愉快的事 教师：在我们的日常生活中你发生过不愉快的事吗？你有什么感受？学生：讲述生活中不愉快的事情及感受。 2、介绍消极情绪的危害 过渡：哎呀，我们把快乐宝贝丢了，就变得又哭又闹、不理人、生闷气，还有的时候摔东西、妨碍别人，惹得别人也不高兴。这都不是最严重的。教师：出示课件介绍消极情绪的危害像这样表示我们不高兴的、不满意的、强烈的情绪我们统称为消极情绪。健康的积极情绪有利于人的身体健康，而消极情绪则会给人的机体带来损害。 学生：观看课件通过小白鼠的试验，深刻体会消极情绪对身体的危害。 教师：长期处于消极情绪状态会对人体产生不利的影响。时间一长，人容易患上慢性病甚至癌症。例如：小说《红楼梦》中的林黛玉、《三国演义》中的周瑜，都是由于生气、愤怒等消极情绪而导致死亡的。 3、学习调节消极情绪的方法 教师：真是后果太严重了。那我们用什么方法才能把快乐宝贝找回来呢？学生：出主意、想办法，寻找调节消极情绪的方法。教师：出示课件，补充介绍调节不良情绪的方法。 三、拓展作业：记录心情显示卡 四、总结全课 1、通过这节课你学到了什么？让我们共同来欣赏自己快乐的样子吧！ 课件：展示学生上课时快乐的留影。 2、总结：“情绪”