常见的习惯靠养成-竞争促内驱.ppt

习惯是成功的前提，那便是勤奋之人的坚持与努力。 既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。正处于青春的我们，应该养成良好的学习习惯，不断收获，不断进取。 习惯决定人的一生。一个拥有好习惯的人将会马到成功，名列前茅；反之，一个拥有坏习惯的人将会一事无成，名落孙山；每个人都有许许多多的习惯，或好或坏，总之，好的习惯应该保留继续发扬，坏的习惯抛弃它，再也不去追缠它们 好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。拿破仑保罗盖蒂的这句话很有道理：有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。一天，他去法国度假的途中，在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂实在是累极了。吃过晚饭，他就回到自己的房间里，睡着了。但是清晨时分盖蒂突然醒了过来，他很想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然的伸手去摸他一般都会放在床头的烟，但是没有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李袋里找，结果他又一次失望了。他知道这个时候旅馆的酒吧和餐厅早就关门了。他想，这个时候把不耐烦的门房叫过来，实在是不可能。现在他唯一能得到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那还在6条街之外呢 盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯，那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。看来，这个习惯对他并没有什么好处，于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快他就做出了决定。他已经决定好了，就走到桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去，然后重新换上睡衣，回到舒服的床上。心里怀着一种解脱甚至是一种胜利的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。 盖蒂说：他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。但是他经常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时的情况，他差点被一种恶习俘虏。 ?经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。 但是人类还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑。既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯。 .If there really is a happiness does not depend on nature, but depends on a person’s habits 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。 Habit is habit, and not to be flung out of the window, can only be introduced step by step down the stairs 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼 习惯1：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。 成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的， 而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程。 ? ? ? 习惯2：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。 一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理 习惯3：成功者具有极佳的倾听能力。 倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。 ①、倾听时不打断对方的谈话；? ②、把对方的话听完； ③、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思； ?④、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。 习惯4：成功者设定“当日计划”。 成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。 习惯5：写日记。 写日记的法则： ①、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格则； ?②、持续； ?③、用来设计你的生命价值和中心思想； ?④、记录每件事情的差异化； ?⑤、记录特殊时刻及事件； ?⑥、解决问题； ?⑦、学习问更好的问题； ?⑧、在日记上写下自己的宣言； ?⑨、把每日写下的东西在月底复习； 习惯6：做喜欢的事。 习惯7：勤于练习基本动作。 习惯8：运用自我暗示的力量。 自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。 习惯9：运用冥想的技巧。 当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。 习惯10：保持体力或创造更多精力。 习惯11：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。 习惯12：成功者有系统 成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。 习惯13：成功者找方法，失败者找理由。 成功者愿意做失败者不愿意做的事情。如果你能不断采取以上做法，进而养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富