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青年教师职业倦怠心理归因及的对策 　　[摘 要]职业倦怠是影响教师心理健康的重大隐患。青年教师在刚刚踏入工作岗位时，面临着角色转换、工作压力等诸多不适应和挑战，加之自身人格特征，使之成为职业倦怠的高发群体。本文从心理学的角度分析青年教师职业倦怠产生的原因，并提出相应对策对其进行积极有效的干预和辅导，从而保障青年教师心理的健康发展。 　　[关键词]青年教师 职业倦怠 心理归因 　　 　　现代社会，由于应激事件的增多，各种冲突的加剧，职业倦怠已被视为现代社会的危机和现代生活的疾病。在教育领域，教师的职业倦怠问题也日益突出，并引起了社会的极大关注。根据已有的研究结果显示，人们普遍较为关注的是教龄11～20年的这一教师群体，认为这一时期的教师“职业倦怠感”最为严重。事实上，职业倦怠在年轻的、受过良好教育的、富有雄心抱负的人身上更容易出现。从笔者的调查走访中发现，工作1～5年是教师职业倦怠的一个高发期，这一教龄的教师极易产生困惑和倦怠感。青年教师的职业倦怠如果不能及时得到调适，对他们的身心健康、学生的发展及学校乃至整个社会的发展都是极其有害的。本文试图从心理学角度分析青年教师职业倦怠产生的原因，在此基础上为预防和消除其职业倦怠寻找有效途径。 　　 　　一、青年教师职业倦怠产生的原因 　　 　　1.不准确的角色认同。青年教师刚刚踏入社会开始工作，由于教师劳动的特殊性，很容易产生角色模糊、角色冲突、角色过度负荷等问题，并成为其社会适应性的突出问题，这也是多数教师感到压力和紧张的根源。 　　（1）角色模糊。现代社会对于教育质量的要求越来越高，教育公平的呼声要求教师教好每一个学生，但是学生作为具有能动性和差异性的发展个体，其学业成绩的提高是一个渐进的过程，特别是兴趣、行为、态度和价值观等方面的变化不仅缓慢、难以评价，而且往往与教师的付出不成正比。而青年教师由于工作伊始，往往存在急功近利、急于证明、表现自己的思想，在短期内他们难以证明自己到底取得了什么成就，因此很容易导致角色模糊。 　　（2）角色冲突。青年教师在进入社会后，面临的首要问题是从学生到教师角色的转换，而这一转换过程需要个体作出种种心理调整以适应新的生活模式。心理学家研究发现，从一个人生阶段到另一个人生阶段的过渡时期，个体需要对自己、家庭及职业生活作出再评价，在调整时期，心理问题很容易发生。而教师本身是一个多角色的职业，既是知识的传授者、家长的代理人，又是道德的示范者、纪律的执行者，还是集体的领导者、学生的朋友与知己、心理治疗工作者，等等。如果教师不能顺利地进行角色转换或面对多种角色期待而不能顺利地调节时，就会出现角色冲突，情绪变得暴躁、悲观、消极，长此以往，就很容易产生倦怠感。 　　（3）角色过度负荷。目前，班级容量越来越大，每个学生都有自己的需要、兴趣、动机和成就水平，每个家长都希望教师重视他们的“独生子女”。教师要最大限度地满足学生、家长及学校的需要，又不能表现出烦躁、沮丧等情绪，这不能不造成过度负荷。 　　2.工作压力。教师职业倦怠是教师在职业社会化过程中，由于处于长期工作的压力状况下，而导致持续增加的情绪衰竭、非人性化和低成就感的并发症。卢多（Rudow）在行为―反应理论的基础上勾画了教师的工作压力和职业倦怠的关系模式图，将所有影响教育工作的因素都称为工作负荷。当教师处于长期承受压力的情况下，加之工作引起的过度疲劳，就会导致职业倦怠的出现。 　　（1）工作负荷重。囿于中国高校师范教育体制的不完善，目前师范教育与中小学教学实践在很大程度上存在着脱节现象。青年教师在接触到实际教学时，发现很难将所学理论知识运用到实践中，他们往往需要相当一段时间的摸索才能胜任教学任务。在从教1～5年的时间内，他们面临着高于其他教师数倍的来自领导、学生及学生家长的巨大压力。 　　新一轮课程改革的实践，对教师素质也提出了更高的要求，需要教师在吃透课程标准的基础上，对教材进行加工、整合，使之变成学生熟悉的、有亲身体验的、看得见、摸得着的、有兴趣学习的知识，这就需要教师翻阅大量的资料，有跨越学科界限的丰富知识，才能使教材为己所用，在课堂上挥洒自如，把精力放在关注学生的学情及情感上。这对于那些有着丰富教学经验的老教师都是一个不小的挑战，更不用说刚刚上任的青年教师了。 　　（2）人际关系紧张。 　　第一，与学生的关系。1979年美国教育协会（NEA）的民意测验发现，接受调查的3/4的教师认为纪律对他们的教学效率有很大的影响，管理学生的困难是教师压力及倦怠的主要原因。目前，学生的问题行为日益严重，教师必须花费更多的时间与精力来处理学生的问题。对于青年教师，由于经验不足，或者教育方法不当，很容易引起学生的逆反心理，造成师生关系紧张。作为教育者的青年教师，不能从受教育者那里获得心理需