前庭平衡与训练.pptVIP

第三节 前庭平衡失调及训练;三 前庭平衡及训练;(一)人类的前庭系统 问题：人体上的什么器官在调节着身体的平衡？ 在调节平衡过程中， 有很多器官协调配合，如肌肉、关节、韧带、眼睛等，但是最重要的是藏在内耳的前庭器官（vestibular organs），具体包括内耳半规管以及前庭内的椭圆囊和球囊。 ;;;人类前庭系统的发育：;;（三）前庭与视觉、本体觉的协同作用：;前庭系统与视觉系统的统合：人在凝视时，需头颈稳定不动；追视移动的目标时，需头颈稳定地移动，如此捕捉的影像才会清晰。前庭系统将地心引力的强弱信息，提供给视觉系统，形成远近、高低、前后、左右等方位概念，此即“空间视知觉”。这是前庭系统与视觉系统的感觉统合。 前庭系统与本体觉的统合：前庭系统与本体运动觉系统相互配合提高肌肉张力，带动肌腱、韧带、骨胳与关节做出平衡动作，并维持姿势。前庭平衡觉与本体运动觉的信息整合，掌握四肢在三度空间的位置，形成有意义的身体知觉。 ;二 平衡感与前庭觉的重要性;（二） 前庭觉是大脑功能的门槛 1、前庭觉的运作帮助我们保持身体姿势的平衡和有效率的运动。当个体进行加速或减速活动时，前庭会调整头部的相对位置，以维持身体的平衡，再撞到东西或跌倒时，能马上反应，以保护身体。 2、前庭觉掌管人体的平衡和空间方位的感应。有如一架飞机的方向陀螺仪，如果发展不佳，可能会使人在不同的空间中迷失方向。因为光靠视觉人是无法精准地判断空间方向!必须结合前庭三半规管所提供的重力讯息，才能使我们对所看到的景象赋予正确的诠释。 ;3.前庭觉的有效运作，有助于维持人体各种姿势的平衡和协调，大幅提升生活作息的品质；前庭搭配其他的感觉系统，人才可以精准地判断空间，并保持个体运动时的平衡，这样儿童才能做的轻松，玩的开心，学的快乐。 4、前庭觉和其他感觉系统的发展有密切的关系。诸如：眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉傅等；而前庭同时引导肌肉张力的正常发展，牵动着筋肉关节的活动，进而影响到姿势机能的统合。;5、前庭系统与儿童的语言发展关系密切。由于语言的发展牵涉到视、听、触觉、以及嘴、舌、喉部、声带、腹部等的肌肉动作，都与前庭的平衡反射关联在一起。所以当前庭系统发展不良时，孩子的语言发展会受到影响，而产生迟缓或障碍。 6.前庭觉刺激过度和不及都是不恰当的。如果发展不佳，孩子的平衡感就会出现问题，不能精准地计算距离与测量高度、没有危险意识、大脑神经抑制功能失常、身体手眼无法协调等发展问题。但如果过于敏感，孩子也可能会出现惧高胆小、容易晕车船、恶心呕吐等现象。 ;三 前庭统合失调的主要表现;;;;（一）小滑板游戏 1器材简介： 小滑板是由一块木板上安装四个轱辘组成的。当轱辘着地时，俯卧在滑板上做各种活动，前进或后退时，手脚的屈伸动作会促进双侧的统合。 2训练要点： 1)让儿童俯卧在小滑板上，头抬高，挺胸，身体紧靠滑板，以腹部为中心，双手双脚抬高，呈现飞机起飞状，这是静态的滑板姿势。 2)放下双手，手指向外，双手同时摸地伸屈，使身体往前移动，称为乌龟爬行。注意：头部抬高，行进时可以转变方向和后退，可以做360度的大回转。 3)趴在滑板上，双脚如青蛙游泳班屈蹬。顶在墙壁上，用力向前蹬，对身体肌肉紧张，本题干和身体形象的建立帮助很大。 4）可以进??青蛙蹬比赛，看谁进步最快。;（二）大滑梯游戏;2训练要点：;（三）跷跷板;;;（五）网缆游戏;（六）蹦床游戏;（七）竖抱桶 1器材简介：竖抱桶是一个有圆形实木底座 的圆柱，外面用帆布包裹。悬吊在铁支架 上，悬挂的高度约为25~30厘米。 2适用儿童：主要适用于身体协调不良、触 觉敏感的孩子。 3训练要点： 1）孩子弯曲身体，双手抱紧圆筒，双脚以筒底边为支撑点紧紧夹住，保持身体平衡。在老师的协助下做前后、左右晃动，再以圆筒为圆心连续旋转，顺时针和逆时针旋转交错，也可以做360°大回转。 2）不宜旋转太快，并注意观察孩子的反应。 3）可以让孩子站立在圆筒底板上，双脚夹住圆筒，双手握住上端的绳索，训练孩子只用一只手抓紧绳索，另一只手接或抓取物品，或一只脚站在上面，另一只脚踢目标物。;（八）横抱筒;;（九）太极平衡板;（十）平衡踩踏石;（十一）手摇旋转盘;猜一猜这些器材的功用;;;综合训练组;