关爱健康从齿开始.pptx

关爱健康，从齿开始 /sundae_meng 口腔健康的重要性 拥有一口整齐洁白的牙齿，使每个人所想的，如何保持口腔健康却不是为每个人所重视。 什么是口腔健康？ 口腔健康的新理念不仅仅是指牙齿健康，还包括牙龈、口腔软组织、咀嚼肌、上鄂、舌，唇和唾液腺的健康。口腔健康同时意味着个体在讲话，进食，微笑，工作、学习及参加社会活动时没有活动性口腔疾病的困扰，没有不适和障碍。 /sundae_meng 保护牙齿五部曲 一、早晚都刷牙每天早晚正确刷牙，饭后淑口。 二、长期坚持选用含氟牙膏，不要间断坚持长期使用含氟牙膏是预防龋齿（蛀牙）的关键。 三、使用保健牙刷保健牙刷是根据口腔保健的需要而设计的，具有 刷头小，刷毛柔软适当，刷毛顶端磨圆等特点。波浪型刷毛更有利于彻底清除牙菌斑和保护牙龈。儿童应使用特别为他们设计的儿童保健牙刷，其刷头的大小、形状更适用于儿童。 四、健康的饮食、少吃糖选择健康食品，少吃零食和糖。 五、定期检查找牙医作定期检查可以发现并及时治疗早期口腔疾病，并采取预防龋齿及其他口腔疾病的措施。 /sundae_meng 刷牙正确方法 (1)竖刷法：这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。 ①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面 先左后右