粤教版九年级政治课件：4.3迎接挑战立志成才 第一课时.pptVIP

学习压力工作坊 曲线图的启发 如何保持适度的学习压力？ 四人小组讨论 学习压力 学习效率 学习压力工作坊 理智面对学习压力 自觉适度加压 了解学习压力的目的,明确缓解学习压力的方法 主动适度减压 调节压力的方法： 俗话说：分分分，学生的命根； 考考考，老师的法宝。 我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起。 每回大规模考试，大约有10％－15％的学生进了考场后，会出现烦躁、不能集中精力等症状，严重者还会产生失眠、神经衰弱、腹泻等不适反应。过分紧张会使学生发挥失常，多次应试状态不佳会对心理产生巨大压力，影响身心健康，形成“考试焦虑症”。一些患有“考试焦虑症”的学生，即使到了成年，也时常被考试的噩梦惊醒。 大家谈考试 利 弊 考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 对学生：通过考试可以检查学生的学习状况，有助于发挥优点，克服缺点，有利于今后学习； 对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题，检查教学目标达成的程度。 ★树立正确的考试观念 形成考试焦虑的原因 外因 内因 来自于学校、家庭和社会 与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平和心理承受能力等有关 相 互 作 用 考试焦虑 考试焦虑的客观评价 适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度； 过度的考试焦虑会影响我们已有水平的正常发挥，甚至会导致考试失败。 期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲惫，无论如何也集中不了精神看书，学习效率非常差。 我该怎么办啊？ 紧张！失眠！ 考试失败！ 怎么办？ 合理宣泄，缓解焦虑 转移注意焦点，增强动力 悦纳自我，提高自信 努力学习，认真备考 培养心理调控能力 增强自身实力 讨论：克服考试焦虑的主要途径是？ 你是看到自己的努力， 还是失败？ 你是看到自己点点滴滴的进步， 还是失去的分数？ 你是关注自己积极的情绪， 还是消极的情绪？ 你是重视自己对自己积极的评价， 还是消极的评价？ 把注意的焦点放在如何获得成功上 你有多大的信心，就能够获得多大的成功！要知道，有时，害怕考试的心理比考试 这件事本身更容易 击败自己！千万不 要让自己击败自己！ 平常心 平常事 考试是盛夏的一杯冷饮 在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷。 * 现在要抓好学校学习,以后要搞好终身学习. * * 现在要抓好学校学习,以后要搞好终身学习. * * * 9班 * 4.3迎接挑战 立志成才 ——第一课时 21世纪是怎样的一个时代？ 世界多极化和经济全球化趋势不可阻挡，科学技术迅猛发展，特别是以信息技术为主导的高新技术日新月异。 “累觉不爱”、“我伙呆”、“说闹觉余”、“十动然拒”、“土豪” 你从图表中获取了哪些信息？ 知识更新周期缩短，不会学习的人是文盲。 现代社会，文盲不仅仅指“不识字的人” ，随着知识经济时代的到来，可能有人在某种程度上会成为新的文盲。不会外语、计算机的人，不能与人很好相处、不能与环境协调一致、情感缺失的人，都可能成为21世纪的“文盲”。“扫盲”的目的，并不是单纯地使一个不识字的人能够认识几个字，而是要使他更好地与环境协调一致，更好地理解生活的真正意义，提高个人的尊严，掌握走向美好生活所需要的实际知识和技能。 与﹁扫盲﹂ 现代﹁文盲﹂ 人才已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源。 我国需要怎样的人才？ 国家需要大批善于治党治国治军的优秀领导人才， 需要数以千万计的企业经营管理者人才、专业技术人才， 数以亿计的高素质的技术工人队伍、农业产业化经营队伍和农业科技队伍。 展示材料： 有一家跨国公司的总裁对公司新招聘的员工说：你的文凭代表了你应有的文化程度，它的价值会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月。要想在我这里继续干下去，就必须知道你该学些什么东西，如果不知道，你的文凭在我这里就会失效。 思考： 总裁的说法体现了他对员工提出了什么样的要求？ 党的十八大提出的“完善终身教育体系，建设学习型社会”，是实现全面建成小康社会重大战略任务的根本保障；要以终身学习理念为指导加强和改进学校教育，大力发展继续教育，高度重视和加快推进教育信息化，切实加强学习型社区、学习型组织和学习型城