大学生非理性认知与抑郁心理研究..docVIP

大学生非理性认知与抑郁心理研究 【关键词】大学生抑郁心理非理性认知 1引言 现代健康观念认为，健康不仅包括生理健康，还包括心 理健康。身心健康是大学生全面发展的重要内容，是人才成 长、事业成功、生活幸福的基本保证。我国大学生的心理健 康状况整体上是比较好的，他们朝气蓬勃、富于理想，情感 丰富、乐于交往，积极向上、热衷于探索人生的真谛，这是 主要的方面。但也有不容乐观、令人担忧的一 于高校校园内特殊的竞争环境以及学习压力、未来就业压力 等诸多因素的影响，其心理负荷往往比我们想象的要大得多 因而他们的心理健康方面出现这样或那样的问题也就在所 难免，其中抑郁症就是经常发生的一种。据北京卫生部统计 调查，在大学生中为数不少的人具有不同程度的抑郁症状， 个别严重的甚至有自杀倾向［2］。为此，我们就引起大学生 中抑郁情绪的非理性认知以及针对大学生抑郁情绪的预防 和治疗进行一些探讨，以期为学校心理健康教育工作提供借 鉴和参考。 2抑郁与非理性认知 早在十年前，世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世 纪人类的主要杀手。调查表明：目前，全世界约有一亿人患有 抑郁症，且数量有增无减，抑郁症将成为本世纪一种相当流 行的病症。 抑郁是极为常见的心理障碍的症状之一，它通常表现为 一种持久的心境低落状态，并伴有焦虑、犹豫不决、记忆减 退、思考困难、孤独、悲观、失望、自我责备和身体不适感。 由于抑郁心理比较顽