大学生常见的心理问题以及解决方法　.docVIP

大学生常见的心理问题以及解决方法 每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或 心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增忪问题会 自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。大学生常常由于环境的改变 和情感的挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。心理不适 应类问题的主要症状集屮在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。 以下是一些常见的适应性问题。 ?新生不适应 当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，儿乎全身心投入学习，一旦从中 学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，而对新的集体， 新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。有的学生 来到这个新的环境后，会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距： 他们有的在学习上存在困难，有的对专业的满意度不高，有的缺乏独立生活的 能力，有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容丰富的大学 社团活动不知如何选择，有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生 活目标，，，，总之，由于个体适应能力的差异，其屮一些大学新生会出现因环境变 化而造成的适应闲难，进而情绪低落，出现心理问题。 新生的适应问题若未得到及时处理，有可能发展成较严重的心理问题，如神经 衰弱、焦虚症、抑郁症、网络成瘾等等。 ★班级可组织新生适应方而的心理讲座，并多组织集体