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浅述如何提高学生短跑成绩 　　【摘 要】 正确的起跑技术是取得短跑优异成绩的前提条件，身体与运动是决定短跑成绩的重要因素之一，因此应在教学中加强对学生速度、力量、耐力、柔韧、心理素质的训练和放松能力的培养，进一步提高学生短跑运动成绩。 　　【关键词】 学生；短跑成绩；提高途径 　　 　　短跑运动是一种周期性的运动项目，要求人体在最短时间内跑完规定的距离，属于极限强度运动。是发展速度素质最有效的手段，更是田径运动的基础项目，并在其他运动项目的训练中占有极其重要的地位。短跑的全程技术按照其技术动作可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分。这也是决定学生短跑成绩的重要因素，那么如何使学生能够科学合理的掌握好短跑的运动技术要点，就显得尤为重要。 　　一、正确的起跑技术是取得短跑优异成绩的前提条件 　　短跑起跑的目的是使身体在最短的时间内迅速摆脱静止状态，获得最大的初速度和冲力从而为起跑后的加速跑创造有利条件。田径规则规定，在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器，这就使得学生想要合理地掌握好起跑技术，首先，要掌握好起跑器安装技术。其次，还要掌握好起跑基本技术动作要领。 　　1、起跑器的安装 　　安装起跑器的目的是使脚有牢固的支撑，形成良好的发力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。常见的起跑器安装有普通式和拉长式两种。普通式是指前起跑器距离起跑线一脚半，