2015届高三百日冲刺心理疏导 PPT.pptVIP

身心放松 生 理 放 松 法 心 理 放 松 法 1、投入地学习 2、开心地面对 高考试卷 三 年 所 学 内 容 考 试 大 纲 明确目标，绝不彷徨 勤学苦练，斗志昂扬 戒骄戒躁，自信自强 研究方法，保质保量 科学高效，志在金榜 争分夺秒，沉着不慌 惜时如金，笑对考场 调整心态，喜气洋洋 全力以赴，不负众望 积极备战，实现理想 顽强拼搏，为校争光 乘胜前进，再创辉煌 某名校百日冲刺的誓言 影响考试成绩： 第一、没有系统的知识结构， 知识不能网络 ---基础不牢 第二、没有把所学的知识用在考试中。（迁移能力） 第三、考试没有技巧方法 第四、考试中缺乏良好的 心理状态 我相信我可以飞翔，我就可以 信念使你无往不胜 信念给你汲取不尽 的力量 无论怎样绝望， 都要保持一份信念 信念越坚定， 成功就离你越近 不要急于否定自己 你想成为什么样的人， 你就能成为什么样的人 将“我不能”埋进坟墓 你比你想象的更优秀 压力可以成就你也可以毁灭你 学习本是一件快乐的事 调整心态，莫让考试压垮了你 学会给自己减压 你的未来由你自己决定 走自己的路，让别人说去吧 学会做一个“聋子” 承受得住失败 语言自我暗示法 语言可以调节不良的情绪，放松心理上的紧张状态，从而能够