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中国传统文化在高中心理教育中的价值及应用 　　传统文化是指文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征。中国传统文化就是中国历史上流传下来的、由思想家提炼出的理论化和非理论化的、并转而影响整个社会的、具有稳定结构的思维方式、价值取向、国民品性、伦理观念、理想人格、审美情趣等精神成果的总和。 在博大精深的中国传统文化中，关于心理学的理论和思想虽然没能像西方心理学那样系统化和技术化，但其具有的厚重的思想内涵和哲理意义，是西方心理健康理论所不能代替的。中国传统文化所包含的诸多修身养性、完善人格的内容，值得现代高中心理教育借鉴。 　　一、中国传统文化蕴含的心理教育思想 　　儒家、道家和佛教文化是中国传统文化的主要组成部分，也是中国古代心理健康思想的主要来源。 　　1. 儒家文化所蕴含的心理教育思想 　　中国传统文化本质上是关于“人”的学问，具有强烈的人文精神。儒家思想作为传统文化的主流，倡导“仁、义、礼、智、信”，强调在人与人、人与社会的关系中完善人、实现人：在群体生活中考察人的本质，实现人的价值，有利于保障社会的良性运转，提升每个人的品格。主张入世有为，积极的入世态度，强调社会责任感，通过“修身、齐家、治国、平天下”来成就圣人人格，注重道德、礼教、仁义,要求自觉遵从真和善,是典型的人文主义,以人为本。其中，儒家文化的一个突出贡献是重视教育,并且在教学上注重个性差异，创造性的提出“因材施教”等教学方法,善于启发教学，对后世教育界的影响非常深刻。 　　2. 佛教文化所蕴含的心理教育思想 　　佛教文化在中国已有近两千年的历史，它在广大人民群众当中有相当大的影响力，它已经成为中国传统文化的一部分，尤其是其中的哲学思想，蕴藏着极深的智慧。它对宇宙人生的洞察，对人类理性的反省，对概念的分析，有着深刻独到的见解。“空”的思想可以说是佛教哲学的灵魂。“空”的观点认为世间的万物都不会是永恒的，它只不过是事物走向衰亡的一个过程而已，世界只是一个过程的集合。这种空的隐喻就是告诉我们对世间的事情要能看得开，要放得下，不必太耿耿于怀。“空”实际上也是一种“取舍”，要得必先失。“活在当下”，尽力做好眼前的事情，为自己的人生负责任。 　　禅思是佛教文化生命的源头活水。其目的在于“聚精会神”，消除杂念，追求心境清澈透明。强调“内观”，进行悟道。在内观禅修时，修习者要对身心进行巨细无遗的内省、反思。这样经过深刻反省，调节身心，活跃身心机能，缓解心理压力，进而心理和谐、精神解放。 　　3. 道家文化所蕴含的心理教育思想 　　道教是中国土生土长的一种文化，道家“天人合一”思想着眼点和儒家一样是人，但它和儒家学说相比更侧重人的自然性，强调人的独立自主和精神自由。挣脱外在的束缚，主张“绝仁弃义”，通过效法自然的无为来实现游心于四海之外而与天地同游的逍遥人生。其实，道家“无为不争”思想，表面上是消极的无为、顺应自然，实际是通过“无为”而达到“无不为”。老子说，“道常无为而无不为”。他认为，人人做到无为即朴素无欲，无所作为，即能天下自定。在现实社会中，作为个体的人可以吸取道家的少私寡欲，知荣守辱，处虚守静的思想精髓，通过修身养性使自己在喧嚣的尘世搅扰、利益之争和现实矛盾中，获得一种内在的超越感和心灵的宁静。 　　二、中国传统文化在现代高中心理教育中的应用 　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质，实施素质教育的重要内容。高中生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。中国传统文化中蕴含的一系列修身养性、为人处世、待人接物的思想，可以适当地应用到当今的高中心理健康教育中，通过对传统文化的学习既能提高学生的人文修养又能调节自身心理，一举两得。 　　1. 倡导修身，进行礼仪教育 　　儒家经典《大学》认为“致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平”。这一观点，对古代心理健康教育学说如何保持心理平衡，塑造健康的人格，有着重要贡献。 　　现代认知理论认为，认知过程决定着行为的产生，同时行为的改变也可以引起认知的改变。因此，在认知治疗中，咨询时常常用行为校正技术来改变求助者的不合理的认知观念，从而在求助者的行为和认知之间建立一种良性循环的过程。这一观点正是和儒家学说“诚意、正心、修身”通过正面控制、通过认识的提升和积极的修养来解决心理问题、培养健康人格品质不谋而合。 　　我国是历史悠久的文明古国，几千年来创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完