武汉工程大学体育理论考试“基础-形体-健美操”.docVIP

. ..... 健 美 操 试 题 1.有氧运动是指_______B_____。 A、长时间大强度的运动 B、长时间中低强度的运动 C、短时间大强度的运动 2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是：___A_____。 A 简·方达 B 奥黛丽·赫本 C 马华 3. 减肥的正确方法是：______C___。 A 运动 B 节食 + 运动 C 合理的饮食 + 运动 4. 健身健美操属于：_______A___。 A 有氧运动 B 减肥运动 C健美运动 5. 健身健美操的灵魂是：___C_____ 。 A 动作 B 表现力 C 音乐 6. 健身操活动的一般顺序是：__C_______。 A 先四肢再躯干 B 从上往下依次 C 先躯干后四肢 7. 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：__B______。 A 人名 B 动作特色 C 练习形式 8. 一套有氧健美操一般包括：____C______。 A 操化动作 B 操化动作 + 难度动作 C 操化动作 + 垫上动作 9、以下_____A___项目属于健身健美操运动? A、健身街舞 B、形体 C、爵士 10、指出下面健美操的基本技术正确的描述是：______A____。 A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌 B、半蹲时，身体前倾，臀部向后 C、身体控制为自