如何战胜拖延2.PPT

《当“拖延”来敲门》 Dang tuoyan lai qiaomen 真光中学初中部心理辅导室 执教：蒋蔼瑜 电子邮箱：miss.jiang@ 办公电话5060 《当“拖延”来敲门》 拖延的行为表现 1 视频导入 | 情境探究 | 新课讲授 | 能力拓展 据心理学家统计，目前约有70%的人平时有拖延行为，其中20%的人拖延成性。 《当“拖延”来敲门》 拖延的行为表现 1 视频导入 | 情境探究 | 新课讲授 | 能力拓展 1、在日常生活中，你有需要做但老是拖延的事情吗？ 思考与分享 2、你认为自己拖延的原因是什么呢？ 导入 | 情境探究 | 新课讲授 | 能力拓展 如何战胜拖延 2 分享：针对拖延的原因，你有什么解决办法？ 《当“拖延”来敲门》 拖延，从根本上说并不只是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。 ——Jane B. Burka Lenora M. Yuen，2008 导入 | 情境探究 | 新课讲授 | 能力拓展 如何战胜拖延 2 《当“拖延”来敲门》 1 改变观念 战胜拖延的方法 思考：人的行动力受什么因素影响？ 1、追求