中高考如何缓解考前学生心理压力.docVIP

浏览更多文档资料 HYPERLINK /mydoc1.html /mydoc1.html 惜缘@资料share 豆丁网 浏览更多文档资料 HYPERLINK /mydoc1.html /mydoc1.html 惜缘@资料share 豆丁网 中高考　如何缓解考前学生的心理压力 ? - 中，高考临近，考生们都在为自己人生重要的转折点忙碌着，紧张的学习气氛，老师、家长的殷切期待，同学们之间的激烈竞争等等，都可能给同学们施加或多或少的压力。压力过重会给考生的学习造成不良的影响，因此，龙文教育辅导教师与大家一同分享考生如何在考前减压。 　　龙文教育1对1辅导教师指出以下几点： ? 1、注意平时积累 ? 学习在于努力，成功在于积累。好多同学平时不努力，知识掌握不牢固、不系统。考试前临时抱佛脚，肯定心里没底。这样考试的时候就容易紧张、焦虑。所以，平时要努力学习，及时复习，对所学知识和技能做到真正理解和整体把握，考试时才能得心应手。俗话说，艺高人胆大，手中有粮，心中不慌，就是这个道理。 ? 2、对自己要充满信心 ? 对自己保持充分的自信心是考试成功的有利保障。要树立一个信念，即我一定能考出最佳水平。这种积极的自我心理暗示，可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，这对保持良好的应