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高血压健康知识讲座2017.7.24.本次讲座主要目的了解什么是高血压?了解高血压有什么危害？了解高血压病人的健康生活方式。如何接受卫生院医生的管理？高血压的诊断高压达到140mmHg低压达到90mmHg前提：未服药情况下，非同日三次测量轻度：140-159/90-99mmHg中度：160-179/100-109mmHg重度：大于180/大于110mmHg 饮酒哪些人更容易得高血压？吸烟肥胖 遗传高盐膳食不运动精神紧张血糖升高高血脂血管紧张素II增多饮酒肥胖高盐膳食不运动老人吸烟高血压的危害血管弹性降低，脂质沉积。冠心病、心绞痛、心肌梗死。高血压的危害心力衰竭高血压的危害脑溢血、中风高血压的危害高血压肾病高血压病如何治疗和管理？非药物治疗戒酒戒烟低盐心情愉快运动新鲜蔬菜选择降压药的原则“一个中心” 终身服药选择降压药的原则“两个基本点” 长效优于短效 服药时间合理选择降压药的原则“三个代表” 平稳降压 保护器官 联合用药主动接受医生管理定期随访 血压达标降压达标每三个月随访一次。降压不达标每半个月随访一次。 重要的是每次都要和医生面对面随访老年人降压最重要---安全 药物治疗无好坏 适合自己最关键定期检查肝功、肾功、尿常规不要私自买药要在医生指导下用药高血压治疗的误区服药不规律 不难受就不服药，血压降下来就停药。降压不达标 想吃就吃，记起了就吃。不配合非药物方法 不限盐、不控制体重、不运动。不符合个体化用药 看见别人吃什么药就吃什么药，甚至就吃别人的药。血压降到多少最合适65以上的老年人高压（收缩压）控制在150mmHg以下。有其它合并症的患者控制在130/80mmHg以下。一般人群高血压控制在140/90mmHg以下。你的健康 我的心愿再见
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