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慢阻肺健康教育您或者您的家人、朋友是否出现如下情况:◆慢性咳嗽?◆咳痰?◆呼吸困难(活动后气促)?让我们一起正确的认识慢阻肺什么是慢阻肺?慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,以不完全可逆的气流受限为特点。慢阻肺气流受限常呈进行性加重,并伴有对有害颗粒或气体,主要是吸烟所致的肺部异常炎症反应。慢阻肺的自我诊断1、您是否经常每天咳嗽、次数?2、您是否经常有痰?3、您是否比同龄人更容易感觉气短?4、您的年龄是否大于40岁?5、您现在是否吸烟或您曾经经常吸烟?如果有3个或3 个以上问题回答:是。请咨询医生是否患有慢阻肺。慢阻肺防治要点:1.戒烟,远离粉尘和二手烟,避免吸入有害的化学物质和有害气体。2.一旦有咳嗽、咳痰超过一周时,应及时做肺功能检查,有助于早早期诊断COPD.此外,常规进行肺功能检查,尤其是年龄超过40岁者应该每年做肺功能检查,有助于早诊断。3.预防呼吸道感染,如感冒。可试用免疫调节剂和疫苗,以及流感疫苗等,提高免疫功能。4.巧用支气管舒张剂:如沙丁胺醇、特布他林气雾剂及异丙托溴铵(爱全乐)等。 缩唇呼吸法5、坚持功能锻炼可稳定病情,改善肺功能,尤其是老年患者。可以适当的进行呼吸肌功能锻炼,例如腹式呼吸法和缩唇呼吸法。腹式呼吸法长期家庭氧疗(LTOT)6.对慢阻肺并发慢性呼吸衰竭者可提高生活质量和生存率,对血流动力学,运动能力和精神状态均会产生有益的影响。生活饮食调理1、去空气清新的地方做运动,多走动、锻炼可以增加身体的耐受力。2、多吃蔬菜、水果。 饮食清淡。谢谢!
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