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- 2018-12-01 发布于福建
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对初中生篮球训练及比赛若干思考
对初中生篮球训练及比赛若干思考
摘要:篮球运动是一项复杂的竞技运动,它不仅要求运动员具有良好的协调性,运动员还应熟练的掌握各种技、战术,这就是篮球意识,而科学的训练这是篮球的灵魂。学生一旦走上赛场,就要自我独立发挥,和整体配合,此时需要的精巧的战术和完整的技术,并加强自身的心理引导,为取得比赛胜利奠定基础。
关键词:初中运动员 篮球意识 培养与训练
引言
篮球是一项全世界为之疯狂的运动,它遍及世界的每一个国家和角落,到了21实际,我国篮球已经进入科技化训练时期,但也深刻的认识到,要提高技术水平,不仅需要刻苦练习,教练员还要掌握各种科学的训练方法,这种应用主要反映在探索尚未被人们发现和认识的运动训练过程中的某些客观规律。
1、基本技术运用的意识培养与训练培养
初中生篮球训练也和专业篮球训练一样,仍要遵循基本原则,首先是基本功。基本功训练时,一定反复不断的熟悉和练习基本动作。例如手腕对球的控制能力、球感等。可单一的技术训练时间不宜过长,要根据比赛的规格和战术的需求酌情增减。
学生观察力的培养很重要,它对加强运动员的视野有关键作用。优于运动员必须通过视觉是观察空间,并在有特殊要求的时候及时变化技术,确定运动走向,采取合理战略。
1.1战术意识的培养和训练
篮球运动是一个团队的运动,在比赛中一定要通过战术和技术能力发挥全队的优
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