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影响运动训练科学性有关因素浅析 　　 [摘要]运动训练的发展是一个不断深化的过程,当前竞技体育激烈的竞争对提高运动训练的科学性提出了迫切需求。文章通过文献资料法和逻辑分析法阐述科学训练的内涵,对影响运动训练科学性的有关因素(人和物两方面)进行分析,并对构建科学化的运动训练体系提出建议。 　　 [关键词]运动训练;科学化;因素;创新 　　 [作者简介]汪现义,江西理工大学体育教研室讲师,硕士,研究方向:体育教学与训练,江西赣州,341000;林建,江西理工大学体育教研室,江西赣州,341000 　　 [中图分类号] G806 [文献标识码] A [文章编号] 1007-7723(2010)04-0046-0003 　　 　　 在科学技术迅猛发展的今天,现代科技也逐渐渗透到运动训练过程中,科学化训练是竞技运动发展的必然。我国竞技体育要提高在国际体坛上的竞争力,实现奥运争光计划,必须走科学化训练之路。然而,摆在教练员和运动员面前的问题是:什么样的训练才是科学训练,在实践中怎样才能做到科学训练,等等。当前,各行各业都在以实际行动践行科学发展观,作为体育工作者特别是科研人员和教练员,首先应理解科学训练的本质,并对影响运动训练科学性的有关因素进行分析,才能构建科学化的运动训练体系。 　　一、对科学化训练本质的理解及概念界定 　　 目前,关于“运动训练”的概念国内外有不同的观点,有的学派将其视为一种“体育活动”,也有学派将其视为一种“教育过程”。既然对“运动训练”的定义还没有统一认识,因此训练理论界对“科学化训练”的阐述也没有相对集中的表述。要正确理解科学训练的内涵、把握其精髓,应从以下几个方面加深认识。 　　 (一)在实践中进行探索、创新和突破――科学化训练的实质和核心 　　 探索性和创新性是科学训练的两个重要特性,也是与传统的经验训练区别的本质所在。科学训练的本质是以探索训练过程的客观规律,建立新的训练理论、方法和手段,突破恒定的思维方式和训练模式,以获取最佳训练效果,取得优异成绩为最终目的。因此,教练员在实践中要时刻审视运动训练发展动向,及时调整训练思路,更新观念,把握科学训练的实质和核心,在实践中进行创新和突破。 　　 (二)遵循科学原理和运动训练的客观规律――科学化训练的基本原则 　　 训练过程中要遵循人体解剖学和运动生理学、运动生物力学和化学等与体育学科相关的原理和运动员身心发育规律、认识规律、训练适应规律等客观规律,同时还要遵循各运动项目训练的特殊规律。在运动训练实施过程中,要在遵循的基础上和运用的过程中探索、创新,才能真正实现训练科学化,即在遵循中探索,在运用中创新。 　　 (三)现代科技和最新科研成果的运用――科学化训练的重要手段 　　 现代科学技术的发展,给训练实践提供了大量现代化的技术手段和工具,为探索训练规律、创新训练方法创造了有利条件,但在实践中不能过度依赖科学技术和工具,“人”才是运动训练的核心和主体。因此,科学训练应尽可能地利用现有条件和创造条件,把先进的科学技术和最新研究成果融入训练之中。这既是科学训练的重要手段,又是其主要特征。 　　 (四)更新和综合运用多学科知识――科学化训练的必然要求 　　 一方面,科学训练要以渊博的知识为基础,了解甚至熟练掌握与体育和运动训练相关的学科知识;另一方面,要把影响运动成绩的众多因素相互联系、相互作用,使之处于一种符合系统目标(出成绩)的最佳结构状态。同时,必须在原有知识的基础上不断扩展、补缺,充分利用多学科理论,为提高科学训练水平打下坚实基础,不能仅凭一两门学科知识。 　　 综上所述,“科学训练”就是在遵循科学原理和客观规律的基础上,充分运用多学科知识和现代科学技术,以揭示训练规律,创新训练理论、方法和手段,获取最佳训练效果为目的的具有探索性和创造性的实践活动。 　　二、影响科学化训练的有关因素分析 　　 (一)人的因素――运动员、教练员和科研人员等 　　 运动员是竞技体育的主体,科学训练方法的实施、运动成绩和训练效果都要从运动员表现出来。一般来说,运动员的竞技能力可以通过训练得到提高,而有一些是遗传特征所注定的。因此,科学地选材是运动训练成功的开始和前提。另外,运动员的基本身体素质、智能素质和品德素质等都是影响运动员科学训练的内在因素。 　　 教练员在运动训练中起着主导作用,是制定、修正、完善科学训练计划的设计者和控制训练过程的执行者,教练员的科学指导是运动员成才的桥梁和必要条件。例如20世纪90年代马俊仁教练通过长期的训练实践认为“中、长跑是高速度的耐力项目”,突破了长期以来“中、长跑是以有氧功能为主的耐力性项目”的误区,使运动成绩有了飞速的提高;孙海平教练研究认为髋关节是人体运动发动机的观点,对刘翔跨栏成绩的提高起到了极大