《青春期心理特点及应对技巧》-精选·课件设计.pptVIP

青春期心理特点及应对技巧 重庆人口信息中心钟子渝 青春期的特征 具有以下特征： 1.由儿童向成人过渡： 生理上：儿童与青春期的分界：性成熟。男孩子表现为遗精；女孩子表现为月经初潮 心理上：由于生活内容和范围的扩大，认识的发展，具有了一定的责任感，但不能完全独立（经济和能力上），会由此产生矛盾困惑。 青春期的心理特点 青春期是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童期的依赖性，青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎 青春期是人生的“第二次诞生” 也是人生的“第二次危机” 也有人称青春期为“否定期”或“反抗期” 闭锁心理 什么是闭锁心理： 进入青春期后,我们的内心变得丰富多彩.一方面,我们渴望被人理解和关注;另一方面，我们的独立感增强,又不愿意把自己的内心轻易表露出来.这就出现了青春期常见的闭锁心理。表现为把自己封闭起来,平时很少与人交流,内心的矛盾从不外露,当困难和矛盾得不到解决时,往往因焦虑而自卑,甚至自暴自弃。 走出闭锁心理的方法：1、正确认识自己，既不悲观，也不自傲。2、主动开放自我，友谊在于培养，不等待，不吝啬奉献，也不单方面索取。3、乐于关心他人。4、多参加体育运动,强身健体,运动时,肌肉是紧张的,神经却是放松的.  青少年心理健康的标志 1．积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心，自尊心 2．有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力，自觉完成学习任务，不怕学习上的困难，智能发挥良好。 3．在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友行同志，保持和发展互助，融洽，和谐的关系。 4．善于适应新环境 5．情绪稳定而愉快 6．心理活动完整，协调，能避免各种因素所引起的病态症状（如过度紧张、焦虑等）。 青春期常见心理问题及应对方法 一.体像烦恼：体像是关于自己的外貌、身体形象在他人面前是怎样的一种想象。体像烦恼是一个人对自己的体像感到不满或失望而引起的烦恼,可能是容貌烦恼、形体烦恼,也可能是性器官烦恼 。常常女生多于男生 产生原因：自我意识的高涨，希望得到别人的肯定；认知能力发展不足，不能全面分析看待问题；社会文化因素的的作用 应对方法： 1.重视体像烦恼的问题，对男生和女生开展有针对性的体像教育 2..正确认识并接纳自我的体像，最后确立正确的体像观 ? 3..确立正确的健康观和审美观  逆反心理的应对方法 1. 充分认识逆反是青春期孩子的正常心理反应。家长耐心开导教育，要因人而异，即针对逆反行为的不同特点进行教育 。 2、作为家长要多为孩子着想，做到与他沟通，和他做好朋友，给他一定的空间和交际时间； 3、保持冷静，克制自己的情绪，制定规则，说出期望 4、多给孩子在家中的发言权，有些事情让他自己拿主意，这时他就会听得进你的意见，认为你的做法是正确的，孩子就会和你亲近把你当做朋友看待。 5.与学校教育协调一致，帮助孩子克服逆反心理 李子勋处理亲子关系的技术 表现出适当的无知：十岁以后父母就不再扮演无所不能的角色，放下权威角色，询问孩子的需求 对孩子好奇，保持兴趣：用欣赏好奇的态度面对孩子的成长。告诉孩子：“你内心如何看待世界是你的权利，面对客观现实的时候要按规则办事” 学会向孩子示弱：善于在孩子面前装傻 不要马上驳斥孩子不合理甚至荒谬的要求 帮助孩子心灵解压的方法 良好的亲子关系是前提 培养抗挫折心态： 1.营造良好和谐的家庭氛围（多给正面的影响） 2.正确面对孩子在学校的不愉快经历和挫折（接纳、引导、鼓励） 3.正确应对孩子的情感交往（鼓励孩子告诉自己实际情况；告诉孩子应遵守的规则；） 正确的沟通方式： 1.倾听 2.引导 3.闭嘴 敏锐的目光：细心观察孩子的状态、行为、语言 谢谢！ 三.早恋： “早恋”是发生在生活、经济上尚未完全独立,同时距离法定结婚年龄尚有很长一段时间的少年群体里的恋爱行为。 “青春的爱就像手中的一只纸蝶,遇见风会吹走,遇见雨会沉沦,遇见火会燃烧。” ? 发生原因：1.性意识的觉醒?? 2.爱与归属感的心理需要(亲情的缺失是重要原因)?3.好奇和模仿从众心理?4.传媒的催化作用 应对方法：1.鼓励孩子说出心里的困惑，帮助孩子明白爱情和友情的区别 2.多疏导而非堵塞和打压，细致入微地关心孩子3.引导孩子多参加体育活动和各种有益的活动，振奋精神，拓宽交友面  四.学习压力： 厌学：厌恶学习。发生原因：社会大环境的影响；家庭环境的影响；学校教育体制及方法的影响；学生自身因素的作用：意志力薄弱、缺乏内在的学习动力、兴趣广而不专一、学习方法不当等。 学习疲劳：长时间紧张学习后身心疲惫造成效率下降。发生原因：负担过重；学习方法死板；缺乏学习兴趣；