陕教版道德与法治九年上册第七课第一课时学习压力面面观（28张幻灯片）.pptVIP

对待学习压力的态度 3、考试焦虑的表现以及产生原因 表现：因考试压力过大而引发的担心、紧张或焦虑 产生原因：一般来说，学习能力相对较弱、学习效果较差的同学，对学习成绩期望值较高的同学，害怕竞争且缺乏竞争经验的同学，以及经历过重大考试失败且心理承受能力较差的同学，比较容易出现考试焦虑现象。 （1）树立正确的考试观念 考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难； 对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题，检查教学目标达成的程度。 (2)准备充分、认真复习 平时勤奋学习，考前认真复习，考试时就会充满自信。如果平时不用功，只依靠考试前的突击复习应付考试，就可能会引发考试焦虑。 * 1图片中间是一个桃心，测试心理压力的时候，眼睛先绕图三周转，如果看到了心在动，说明心理压力还是很大的。 这是一张静止的图片，如果在看这张图片的时候，看到的是运动的景象，表明心理压力很大，内心情绪波动比较大。 这张图片中的横线上是一些白色的点，如果心理压力越大，那么看到的黑色小点闪动得就越快。 下图中的横线都是平行的，在测试心理压力的时候，如果看到的直线越变形，那么代表心理压力越大 它是一张静止的图片，如果心理压力越大，那么看到的图片转动的就越快 下图中的横线都是平行的，在测试心理压力的时候，如果看到的直线越变形，那么代表心理压力越大 王琳：尽