实战技法运用教学法对提高高校公体太极拳教学效果的实验研究.docVIP

实战技法运用教学法对提高高校公体太极拳教学效果的实验研究 文章以高校太极拳教学改革为出发点， 以焦作地区高校焦作师专在校大学生为研究对象，采 用太极拳招式的实战技法(拥、履、挤、按、采、列、 肘、靠、进、退、顾、盼、定)进行太极拳教学实验 研究，实验结论表明：太极拳的实战技法运用到太极 拳教学中具有一定吸引力和优越性，能提高太极拳教 学效果和提升学生对太极拳的新认识，同时能提高学 生对中国传统文化的理解，能更好地完善太极拳教学 改革和提升学生防身自卫能力。 关键词：太极拳招式实战技法公体教学 G85 A 1004-5643 (2015) 04-0085-03 太极拳是我们国家一项宝贵的文化遗产，它是我 们祖先在长期的生活实践中创造出来的一种行之有效 的身体锻炼方法。高校公体太极拳教学是一门必修课， 但在教学过程中，往往教学效果不尽其意，如何使学 生更快掌握与领会，并真正起到强身健体的促进作用。 反思太极拳教学实践，太极拳动作徐缓而舒畅，均匀 而细致的同时，往往忽视了太极拳具有相当实用的技 击自卫防身功效。如果在教学过程中，结合太极拳教 学动作招式的技击防卫术，可改变单一的健身意识， 并更能领会太极拳中所含的拥、履、挤、按、采、列、 肘、靠、进、退、顾、盼、定的技击防身价值基本特 征，根据学生的身心特点及接受能力，结合太极拳实 战技法，改变单一的健身意识设计最佳教学教法，提