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青年学生心理健康教育课 华工医院 心理健康 健康的概念 世界卫生组织把健康归纳为“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。” 心理健康 目前还没有一个公认的标准，一些西方学者认为健康心理具有7个特征（略，见书上）。 此外，著名心理学家马斯洛（maslow)和密特尔曼（mittelman)提出心理健康的十条标准。 是否有充分的安全感。 是否对自己有充分的了解，并能恰当地评价自己的能力。 自己的生活理想和目标能否切合实际。 能否与周围环境保持良好的接触。 能否具备从经验中学习的能力。 能否保持自身人格的完整和谐。 能否适度地表达和控制自己的情绪。 能否保持适当和良好的人际关系。 能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性。 能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。 青年学生常见的心理障碍 青少年正是处于长知识、长身体的时期，他们的生理和心理处于迅速发展和剧烈变化时期，在这个特殊时期会出现各种心理障碍。 心理困扰：每个人都会出现心理困扰，如学习成绩下降、恋爱失败、高考落榜、身患重病、人际关系差等等。若能面对现实，调节好心态，积极应对，战胜挫折，困扰就会消失。若处理不好，就有可能发展出现心理疾病。 心理疾病：心理困扰不能及时排除，而出现各种心理和生理上的不适，影响正常的工作和生活，就会产生心理疾病。 轻的心理疾病：神经症，持续性心境障碍（