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* 课前预习 思维导图 第2课时 增强生命的韧性 课堂练习 课后训练 第九课 珍视生命 第四单元 生命的思考 思维导图 课前预习 1.生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些 、 和 ,就是人们常说的 。 2.面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的 和 不同。 阻碍 失利 失败 挫折 认识 态度 课前预习 3.面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是 ,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易 ,甚至做出 的行为。我们需要及时 ,正确 。 4.生活中的挫折是我们 的一部分。得意 时,挫折会使我们 ,避免 、 ;失意时,挫折会使我们获得更加丰富 的 。 很正常的 消沉 不恰当 调整自己 对待挫折 生命成长 更清醒 盲目乐观 精神懈怠 生活经验 课前预习 5.我们需要发现、发掘自己的 。我们每个人的生命都蕴含一定的 、 和 的能力。 6.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的 和 。 生命力量 承受力 自我调节 自我修复 勇气 坚强的意志 课前预习 7.发掘自身的力量并不排斥 。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人 ,向他人 ,获得他人的 和 ,有助于增强我们的生命力量。 借助外力 建立联系 寻求帮助 支持 鼓励 ◎单项选择题 1.欣赏右面漫画《蛋壳心理》, 你想对漫画中的小男孩说( ) ①生活不是坦途,要直面挫折 ②挫折只会带来消极影响,我们应该远离挫折 ③正确看待挫折,及时调整自己,就可能把挫折变成自己生命成长的又一个机会和动力 ④面对挫折,具体分析挫折,抓住关键问题,理智寻找解决的途径 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ 课堂练习 D 2.在长征途中,红军将士同敌人进行了600余次战役战斗,跨越了近百条江河,攀越了40余座高山险峰,其中海拔4 000米以上的雪山就有20余座,穿越了被称为“死亡陷阱”的茫茫草地,用顽强的意志征服了生存极限。从中我们可以感悟到( ) ①宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来 ②挫折是一把双刃剑 ③挫折越多越容易成功 ④坚强意志是战胜挫折、实现目标的保障 A.①③ B.②④ C.②③ D.①④ 课堂练习 D 3.“我不能选择生活的条件,但我可以选择生活的态度,既然哭不能解决问题,那为什么不笑呢?”这句话给你的启示有( ) ①人生难免有挫折 ②面对挫折,不同的态度会有不同的结果 ③只有经历挫折才能笑对人生 ④我们要以乐观的心态面对挫折 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 课堂练习 B 4.“如果生活只有晴空丽日而没有烟雨笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么这样的生活就不是生活——至少不是人的生活。”这句名言说明( ) A.生活是痛苦不堪的 B.不要把生活想得那么美好 C.生活就是每天经历欢乐、痛苦 D.人生难免有挫折 课堂练习 D 5.一位心理学家说过:“一个人如果没有任何阻碍,不经受任何挫折,将会永远保持其满足和平庸状态,将会变得愚蠢又糊涂。”对这段话理解正确的是( ) A.在人的一生中,可以采取措施避免各种挫折 B.积累受挫折的经验是可以帮助我们不断进步、走向成功的财富 C.挫折是件好事,并且越多越好 D.人生难免有挫折,在挫折面前任何人都是无能为力的 课堂练习 B 6.2018年3月
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